Как мне не обижаться на жизнь? Испытываю ужасную зависть ко всем, у кого было хорошее детство

Обида на жизнь.
Мне 19 , меня зовут Аня
Пару дней назад, моя мама родила 2 ребенка, и я безумно его люблю и рада, что он появился. Единственное что меня беспокоит это обида на себя и свою жизнь, что вот у братан, теперь точно будет полноценная семья и мама уже совсем поменялась и детство у него будет и будет хорошее. И мне очень больно, что это все происходит не со мной, почему я не родилась вторым ребенком.
Я не держу обиду на маму, я все давно ей простила. И она извинилась как-то, что в воспитании была слишком со мной груба и сейчас бы она так не поступала
У меня есть только ужасная зависть ко всем, у кого было хорошее детство у кого есть семья и был и отец и мать, именно та семья, которую я всегда хотела.
И теперь мне очень тяжело, потому что эти мысли они всегда со мной, я не могу отпустить ситуацию. Подскажите, что мне делать
Это не 24часа со мной, но пару раз в месяц у меня бывает истерика на нервной почве и все разом начинает накидываться в голову и я начинаю драматизировать и жалеть себя, хотя я понимаю что уже ничего не исправить и надо идти дальше