Проблемы в общении с девушками. Не могу смотреть собеседнику в глаза. Мне 18 лет

Здравствуйте, меня зовут Андрей. Мне 18 лет. Испытываю проблемы с девушками, не знаю на какие темы с ними разговаривать, туплю при разговоре с ними, чаще всего с теми кто мне симпатичен. Ещё есть проблема в зрительском контакте, не могу спокойно смотреть в глаза собеседнику.