Неуверенность в себе, низкая самооценка. Я ранимый и стеснительный человек. Как реализовать свой потенциал? Мне 20 лет

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 20 лет. Я студентка. Я испытываю множество личностных проблем. Начну с того, что я довольно ранимый и стеснительный человек. Я чувствую низкую степень уверенности в себе и низкую самооценку. Я человек "в себе", молчаливая. У меня не возникает желания общения с окружающими меня людьми, могу просидеть в компании, не сказав ни слова. Меня не тянет выходить в свет, посещать мероприятия вообще. Все, из чего состоит моя жизнь - это учеба и дом. Кажется, что я все выполняю как робот, просто потому что надо, а не потому что хочу. Я вообще не чувствую, чего я хочу. Никаких желаний я не испытываю, эмоции проявляю крайне мало. Я неуверенно держу себя, выступая на публике, вообще испытываю ощущение дискомфорта, когда на меня смотрит множество людей. При этом я чувствую, что во мне есть потенциал, который я из-за букета своих личностных проблем не могу реализовать.