Скажите, какой Вы себя видите сейчас? Чем Вам нравится заниматься больше всего? Чем бы Вам хотелось заниматься? Что Вам не нравится делать? Почему? Какая специальность получена Вами в ПТУ?
Здравствуйте, Alisa Voronina. Вам пришлось пережить ужасы детства с выпивающими родителями, непонимание и конфликты с семьей мужа, переезд в другую страну, тяготы работы с ребенком на руках, - у меня много уважения к Вашей стойкости и сочувствия к Вам. Перед тем как добиваться своих целей, Вам действительно необходимо "понять кто я". Этот вопрос особенно актуален для детей, живущих в семьях алкоголиков (давайте называть вещи своими именами). У психолога Джанет Войтиц есть очень полезный труд "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения", где приводятся качества, тормозящие развитие и становление в жизни детей, у которых были пьющие родители. Вот список этих качеств: 1. ВДА пытаются угадать, что такое "норма".
2. Им сложно начинать новые дела и доводить их до конца.
3. Они врут даже тогда, когда сказать правду совсем несложно.
4. ВДА безжалостно осуждают себя.
5. Они не умеют веселиться.
6. Они воспринимают себя слишком серьезно.
7. Испытывают трудности с построением близких отношений.
8. Остро реагируют на изменения, которые они не могут контролировать.
9. Все время ищут одобрения и подтверждения собственной значимости.
10. Они чувствуют себя не такими, как все.
11. Либо гиперответственны, либо наоборот.
12. Очень лояльны даже тогда, когда эта лояльность не заслужена.
Что относится именно к Вам, Alisa Voronina?
10 июн. 2017
Alisa Voronina
Я себя вижу боягузкой. Я боюсь что либо делать, для себя (что получится не так хорошо как я ожидаю), и для людей (что сделаю так, что они или не оценят или раскритикуют). Я хочу для всех быть хорошей. Иногда себе в убыток это делаю. Мне нравится читать книги (Достоевского больше всего, мне кажется все о чем он пишет уже было со мной, а точнее я понимаю этих бедных людей). Нравится помогать людям, видеть их улыбки. Нравится все что приводит к успеху и радости. И в работе и с в общении. Мне не нравится ругаться, когда мне нужно отстоять свою точку зрения (бывают такие ситуации с подхалимами и хамами) я теряюсь. Только спустя какое то время я подбираю нужные слова для отпора. В ссорах у меня начинают дорожать руки и поднимается давления в первые же секунды гнева и потом долго отхожу. В ПТУ я пошла потому что свекровь настаивала на любой профессии. Я выбрала парикмахер потому что надеялась что мне это понравится, но не пошло, не люблю по долгу делать ожно и тоже. Хотя любая работа требует этого. Но не мое это.
Alisa Voronina, этот страх перед действиями, которые потенциально не оправдают ни Ваших, ни чужих ожиданий, - очень сильный фактор, не позволяющий Вам радоваться даже своим серьезным достижениям. Здесь как никогда актуальна фраза: "Все из детства", - слова братьев ("... Должна вести дом, наводить порядок, следить за собой и т. Д") и постоянная смена мужчин у матери вперемежку с выпивкой утвердили в Вас мысль о собственной плохости и ненужности ("какая есть я никому не нужна, значит - необходимо соответствовать какому-то эталону", - так Вы потеряли контакт со своими желаниями и научились достигать того, что одобряют другие), а также о небезопасности жизни вообще. Вы уже частично научились прислушиваться к себе и понимать, что важно, а что нет именно для Вас (пример с профессией парикмахера), - теперь Вам нужно постараться как можно чаще сверяться со своим внутренним барометром и спрашивать себя: "А нужно ли это мне? Хочу ли я этого? Может быть - чего-то другого? Не поступаю ли я здесь в ущерб себе и своим интересам?" Действительно есть определенные социальные нормы, и сейчас Вы ориентируетесь исключительно на них, потому что в детстве (в семье со взрослыми-алкоголиками) это был единственный способ выживания. Но Вы уже выросли и вполне можете жить так, как хочется именно Вам, имеете право быть такой, какая Вы есть, и не бояться/не стыдиться этого. Если получится, в дополнение к книге Джанет Войтиц прочтите книгу Брене Браун "Дары несовершенства", - она поможет Вам почувствовать себя увереннее в этом теле и в этой жизненной ситуации, а не как-нибудь потом ("когда я достигну того-то и того-то"). Переехать с ребенком в другую страну, создать свой уголок, переправить маму, помочь ей найти работу, как-то держаться на плаву на протяжении долгого времени, да еще и без мужской поддержки, - все это действительно говорит о Вас как о сильном человеке, способном прожить свою жизнь так, как ему хочется.