Меня пугает моё будущее. Ощущаю себя везде чужим и неуместным

Я живу в Ташкенте. У меня кажется начались серьезные проблемы в жизни и обратиться к кому либо я не могу. Все началось примерно полтора года назад тогда в попытках найти что-то, а вернее скрыться от своих внутренних проблем начал пить, до этого мне помогали таблетки. Это начиналось безобидно как средство немного приглушить боль. В итоге это привело меня к моему текущему состоянию. Я не вижу никаких перспектив, жить стало отвратительно, меня часто посещают мысли все это прекратить с каждым новым днем это кажется все более разумным и правильным. На работе у меня проблемы из за того, что я вчера в очередной раз напившись зашел в рабочий чат и начал там всех оскорблять, завтра меня ждут проблемы и это очень меня тревожит. Я попросил начальника дать мне отпуск, когда я его возьму я попытаюсь избавиться от зависимости и найти новую работу и это меня тоже угнетает, текущая работа хорошая по меркам нашего города но оставаться там я вряд-ли смогу. У меня нет друзей и знакомых к которым я мог бы обратиться, только родители но они уже старенькие и помогать нужно им. Меня пугает мое будущее, оно представляется чем то неопределенным, расплывчатым и туманным, ощущаю себя везде чужим и неуместным, оторванным от этого мира. Я не знаю что будет и что происходит, но сейчас мне бы очень хотелось с кем нибудь поговорить.