Нервные срывы, агрессия с моей стороны. Как от них избавиться?

Здравствуйте, Вика!

Скажите, пожалуйста, вот Вы рассудили о том, что:

И из-за таких моментов кажется, что мы расстанемся, что я такая ему не нужна и как только он все это терпит.

и переживаете за то, что не нужны молодому человеку. А себе Вы нужны с такими переживаниями, реакциями? Готовы ли Вы изменить что-то в себе ради самой себя? Если готовы, то есть ли хоть небольшое пока понимание, что могли бы сделать уже сейчас для того, чтобы попробовать поменять что-то?

Конечно я понимаю, что этот. Первую очередь для меня плохо, но я не знаю как в себе поменять это

Не знаю с чего начать и при этом из-за таких срывов не хочется терять отношения. А кажется, что после каждого раза пропадает любовь или что-то очень важное. . .

Вика, давайте начнем с начала. Вы начали описание своего вопроса с очень важной информации:

Я сейчас не работаю, он работает.

то есть, у Вас масса свободного времени для того, чтобы поскучать, погрустить, вспомнить о том, что Вам не хватает внимания в то время, когда молодой человек занят на работе.

И когда молодой человек возвращается домой, вы оба по- разному готовитесь и проживаете его возвращение. Вы ожидаете, что сейчас Вам будет внимание и забота от него, совместно проведенное время, а он ожидает прийти, отдохнуть, разгрузиться от рабочего дня. Ваши ожидания не совпадают. Есть такое?

Ну, нет

на самом деле когда он приходит домой, я никогда его не гружу, не прошу внимания, потому что понимаю, что он устал.

а вот в моменты ссор, я начинаю вспоминать, что мне не хватает от него внимания в плане совместного времяпровождения не только дома/ магазины (бытовых вопросов), а конкретно походов в другие места и тп

экшена не хватает скажем так

и тут ещё эти истерики.

нсли с времяпровождение можно решить и договориться, то истерики или могу исправить наверное только я

а как это сделать

стобы не навредить отношениям, не знаю

Ну, нет

на самом деле когда он приходит домой, я никогда его не гружу, не прошу внимания, потому что понимаю, что он устал.

и между тем:

а вот в моменты ссор, я начинаю вспоминать, что мне не хватает от него внимания в плане совместного времяпровождения не только дома/ магазины (бытовых вопросов), а конкретно походов в другие места и тп

Вика, как давно Вы не работаете?

Кем работает Ваш молодой человек? Как по Вашим ощущениям, с его слов- насколько он устает? Хватает ли ему выходных для того, чтобы восстановиться или в выходные дни ему также хочется каким-то образом отдохнуть, без активного досуга?

Какого внимания и как часто Вам требуется? Когда он мог бы устраивать с Вами экшены? И хотел бы он в них участвовать?

Реалистичны ли Ваши ожидания от молодого человека? Как Вам кажется? Ведь его предположением было:

возможно мы не подходим друг другу,

с чем Вы не согласились. А что позволяет Вам опровергнуть этот вариант?