КонсультацииОтношения в парах
Потерял любимого человека, тяжело переживаю расставание
Здравствуйте, Максим.
Вам нелегко - Ваша девушка занимала очень важное и ценное место в Вашей жизни, теперь Вы расстались.
Как долго Вы встречались?
Я 4 день ничего не ем.
Почему?
Я не могу находится вообще нигде, потому что любое место мне напоминает о ней.
Да, в период переживания утраты предметы и места, которые напоминают о прошлых отношениях, человеке, с которым расстался, приносят много боли - они напоминают о том, чего лишился. Поэтому, важно в первый период стараться избегать таких мест. Часто утрату невозможно принять сразу - это постепенный процесс горевания и отпускания. Есть другие места, в которых Вам может быть легче - попробуйте их найти. Есть Ваши личные места - для Вас одного, где Вы можете почувствовать себя в безопасности и немного расслабиться.
У меня рвет душу, постоянное беспокойство внутри.
Как бы Вы могли его выразить? Вы пробовали поплакать / покричать - важно выразить Ваши переживания в безопасной для Вас и других форме.