В поисках утерянных внутренних ресурсов). Как избавиться от этого состояния?

Возможно ли внутренне отходить от отношений год? Сейчас замужем, люблю и уважаю мужа, но бывает накрывает и кажется, что внутри пустота и мне нечем поделиться с ним (в плане положительных эмоций, взгляда на жизнь, улыбкой). Прошлые отношения были продолжительностью год и 3 месяца. Вошла в них веселой, легкой, воздушной девочкой. Вышла их них и проявилась как нервная, порой истеричная женщина. Не перекладываю вину на бывшего партнера, тот случай, когда два человека не сошлись целями, взглядами. Но подозрительность, ревность, пропадания и пессимизм парня не прошли просто так. Прошел год, а внутри как будто высосали энергию и нет никаких ресурсов чтоб быть энерджайзером каким была до. Сейчас это все отражается на нынешних отношениях. Я не могу дать ту энергию которая была у меня когда-то, как будто обесточили. Может ли это все таки быть связанным с прошлыми отношениями или ответ искать в другом? Как избавиться от этого состояния? Благодарю!