Началось все пол года назад. До этого момента я встречался на расстоянии с девушкой 2 года и вот я переехал в город, в который она поступила. У нас были большие планы на жизнь вместе. И произошло то, что она даже не хотела встречи со мной. Потом бросила со словами, что она больше меня не любит. И вот я остался один. Я ни с кем не общался, кроме неё. Она продолжала общаться со мной из жалости. Так было пару месяцев и потом она сказала, чтобы я больше не писал ей. И снова одиночество полное. Сейчас я один, работаю, но не знаю зачем мне все это. Я не знаю для чего жить дальше. Мне не хватает общения с ней. Я постоянно думаю о ней и о смерти и всего одна причина не даёт мне убить себя против многих причин почему умереть стоит... Боюсь, что когда-нибудь не выдержу. Хочется все бросить и уехать назад. Но я не знаю как объяснить все это моим родственникам. Никто не знает причину по которой я уехал да и в моем городе проблемы с работой.
КонсультацииОтношения в парах
Меня бросила девушка. Полное одиночество, не вижу смысла жить
Олег здравствуйте. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. Если вас все устраивает то мы сможем продолжить.
Да, я согласен
Хорошо. Давайте попробуем для начала оценить ситуацию.
Можете перечислить плюсы и минусы вашего переезда?
Плюсы:
Большой город - большие возможности
Я стал самостоятельней
Многому научился на новой работе
Минусы:
Одиночество (Я не могу завести знакомства. На каждые выходные у меня планы пойти в какое - нибудь место, но всегда вставая утром я уже ничего не хочу и весь день просто рисую и читаю книги. Я считаю, что никто не захочет знакомиться с вечно грустным человеком или я могу претворяться, что я весёлый. Тогда со мной общаются но это не я совсем.
Выходные вообще больная тема, нет работы и я остаюсь на едине со своими мыслями, а от них мне становится плохо. Поэтому всегда стараюсь, что-то делать.
Но суть не в том. Я думаю о будущем и если я останусь тут я не вижу себя счастливым. Если я вернусь домой - я не вижу счастья там. Только мысль о том чтобы закончить все даёт успокоения. Но я не могу так поступить с мамой.
А больше я в этой жизни ничего уже не хочу
И все из-за того, что я не могу забыть её...
Не знаю как мне быть
Олег плюс конечно весомый. И к нему можно прибавить ещё и ещё, но для этого нужны внутренние силы.
Для этого нужны ресурсы.
Забыть эту девушку совсем - как вы себе это представляете? Вообще забыть человека не возможно, вы в любом случае будете помнить её. Вот только ваша задача превратить вашу боль и тоску в светлую печаль, а через какое то время просто в эпизод в вашей жизни.
Эта девушка помогла вам, можно так сказать, сделать шаг. Возможно она изначально была не готова к реальным отношениям, а лишь к виртуальным. Так бывает, люди идеализируют друг друга, а реальность не всегда соответствует.
Как вы относитесь к спорту?
Забыть то возможно и никак, но я считаю ненормальным, что все эти пол года. Я каждый день думаю о ней.
Пробовал заводить новые отношения, но мне это показалось слишком эгоистично по отношению к другим девушкам. Все равно всплывёт, что я люблю бывшую все ещё...
Спорт я никогда не любил
Олег, нужно постараться переключиться на что то более яркое по ощущениям. В норме период адаптации длится около года, именно столько времени требуется что бы адаптироваться к ситуации потери.
Спорт это замечательная вещь, попробуйте обязательно. Во время физических нагрузок вырабатывается адреналин и эндорфин - а это лучшее лечение и профилактика депрессивного состояния.
За одно и хорошая возможность завести новые знакомства.
(изменено 18 февр. 2020)
Только, что показали рекламу туристического агентства. Там была Турция и я вспомнил, что она в августе туда летала. Вспомнил ее фотографии оттуда, потом вспомнил, что она меня бросила и все ее слова, которые оказались больными для меня. И сразу стало плохо. Это похоже на ПТСР? Я читал, что птср бывает и при расставаниях.
Спорт совсем не моё. Я устаю очень на работе (хожу по 14-20 км в день)
Сейчас я рисую и читаю. Это успокаивает
ПТСР это постравматический стрессовый синдром. Конечно он имеет место быть в вашей ситуации. Самое главное сейчас переключить свое мышление.
Старайтесь просто общаться с другими девушками, как друг. Вдруг проснутся новые чувства.
Даже если и появятся, то страшно вновь заводить отношения. Я уже пол года одинок и ни с кем практически не общаюсь. Уже как-то привык к одиночеству. В этом столько плюсов. Я могу делать, что захочу. Мне не надо подстраиваться под других. Тратить свое свободное время на кого-то другого. Хочу весь день слушать музыку и рисовать и делают это.
Олег получается вы получаете удовольствие от одиночества? Зачем тогда что то менять, по крайней мере пока?
Даже если и появятся, то страшно вновь заводить отношения.
Страх - сковывает волю. Почему общение сразу должно приводить к интиму или к серьезным отношениям? Общение имеется в виду как просто общение.
Не знаю на счёт удовольствия. Я все время чувствую какое-то безразличие ко всему. Либо ловлю так называемые флешбэки и чувствую себя плохо. Общаться со мной трудно. Один день я хочу с кем-то говорить, а потом несколько дней идёт время, когда вообще ни с кем говорить нет желания и кажется, что не инетесно людям обещение со мной. Из-за моего настроения (сами они мне не пишут, те с кем я пытался заводить общение). С некоторыми я общаюсь, но веду себя не как я, а стараюсь быть "весёлым" и когда понимают, что на самом деле я не такой, то забивают на меня
С некоторыми я общаюсь, но веду себя не как я, а стараюсь быть "весёлым" и когда понимают, что на самом деле я не такой, то забивают на меня
Самое большое счастье - это быть самим собой. Тогда вы сможете найти людей которым будет интересно с вами с настоящим.