Думаю о бывшем парнем, хотя вышла замуж за другого. Не покидают сны и мысли о нём

Уже прошло 2 года как разорвались наши отношения с бывшем парнем, а меня всё ещё не покидают мысли о нём, сны и воспоминания. Я даже замуж вышла уже как полгода за парня с которым вместе 6 лет (расставались несколько раз-сходились). Должен был быть ребёнок, но месяц назад плод замер на сроке чуть больше 2 месяцев. Все вокруг говорят, что сильная, но наедине с собой плачу. Как справиться с этим всем?