Потеряла себя. Нет интересов и желаний, ссорюсь с мужем

Я потеряла себя, опустошение внутри, я пустая, без интересов, без желаний и это привело к очень большой ссоре с мужем, у нас двое детей и я не знаю, что мне делать дальше. Как вернуть себя?