Чувствую себя одинокой, потому что парень занят делами, работой. Как жить дальше?

Мы вместе с мч 2. 3 из которых год он был в армии, у него профессия связана с длительным отсутствием дома от 4 до 8 месяцев. Я знаю, что приближается период когда он уезжает, я впадаю в истерию, потому что я знаю что меня ждёт. Я рыдаю весь этот период, мы очень много ссоримся, я не могу до него довести что мне плохо. Я вижу что и ему плохо, что он переживает. Мы в последнее время очень напряжно общаемся, он видит или слышит мои слезы начинает психовать, мы ругаемся. Сейчас мне пришлось уехать на 2 недели из города, и уехав я рыдаю уже 3 сутки, я знаю что по моему приезду он уедет на полгода, что я опять буду одна. Мне очень тяжело. Такое чувство что я живу только этими отношениями, что я зависима от них на 100% я знаю, что пройдет какое то время и я смогу нормально жить, гулять, видеться с друзьями, работать. Но, то что эти отношения будут существовать дальше, я попросту не верю. Советы, отвлекаться, найти себе занятие просто не помогают, я каждую минуту думаю об этом, я корю себя что нахожусь в этих отношениях, которые меня попросту убивают, убивают потому что я зависима от них, мч говорит что я конченая истеричка, что мне надо лечиться. А я не знаю что делать, поговорить не получается, он психует, на половину тем отказывается говорить, потому что это может привести к ссоре (по его словам) я чувствую что он меня любит, он заботиться, он поддерживает меня в 80%. Но сейчас в такой период, я просто раздавлена, меня посещают плохие мысли, что не будь меня-не будет таких проблем. Я боюсь, что моя психика не выдержит и я просто стану умалишенной. Я практически всегда чувствую себя одинокой, потому что мч занят делами, работой. Я просто не знаю как жить дальше?