Что делать, если родители тебя обесценивают? Меня унижают, осуждают абсолютно за все мои действия

В слово обесценивают я вкладываю такое понимание, что родители постоянно говорят такие слова в мой адрес: Ты еще зеленая сопля, выключи интернет, а то связь плохая. Ты нас не уважаешь. Не дорос ты еще, чтобы так говорить. Они не считаются с моим мнением, с моими словами, постоянно как-то упрекают меня, унижают, осуждают абсолютно за все мои действия, что я делаю. Что нужно такого сделать мне, чтобы меня воспринимали как полноценного члена семьи, чтобы меня принимали, уважали, считались с моим мнением?