Деперсонализация и дереализация после употребления наркотика

Был неудачный опыт с наркотическим веществом экстази в ноябре, впоследствии возникли деперсонализация и дереализация. Проходило само, в апреле чувствовала себя по-настоящему живой. Вчера снова наступила на свои грабли, очень жалею, что повторила это. Приняла мефедрон, боюсь теперь возвращения деперсонализации и дереализации, не могу найти себе места. Помогите, пожалуйста, я понимаю, что я виновата и что я совершила огромную ошибку.