КонсультацииОтношения в парах
Неуправляемая агрессия при ссорах с партнёршей, желание ударить. Как себя сдерживать?
Виктория, здравствуйте. Можем пообщаться на эту тему. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации. Если всё устроит, дайте знать.
Как могу к Вам обращаться - на ты/вы?
2. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение трех дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Если вы не выходите на связь в течение суток с моего первого ответа в консультации, я закрываю нашу консультацию.
3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовые формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса. Глубинная проработка проблемы, ее устранение, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе.
4. Бесплатная письменная консультация рассчитана на обсуждение одного вопроса. Дополнительные запросы на работу могут быть обсуждены уже на платной сессии. 5.При нашей общей договоренности, мы можем продолжить работу уже в платном формате.
6. По окончании консультации, мы обязательно подводим итоги и обсуждаем результат. Желательно оставить отзыв по результатам нашей с вами работы.
Здравствуйте, да я согласна. Мне будет комфортней на вы :)
Отлично. Виктория, скажите, в какой момент времени из тех 4 месяцев, что вы живете вместе со своей девушкой, вы стали замечать за собой агрессию? Как это происходит, можете привести пример ситуации? Была ли агрессия до того, как вы съехались?
Примерно через месяц или два месяца я начала замечать за собой агрессию. До того как мы съехались такого вообще не было. Может вывести из себя даже самая мелочь. Напиример не туда положеная губка. Во время сорры я начинаю выговаривать все что накопилось. И тем самым себя все больше и больше накручиваю.
В психологии есть такое понятие как "контакт". Это про нашу близость с людьми и про самораскрытие в отношениях любого толка - партнерских, дружеских и т.д. И по мене того, как дистанция между людьми уменьшается и зона контакта расширяется, мы становится более уязвимыми перед нашими партнерами, им чуть проще нарушить ненароком наши границы, и это нормально - все близкие отношение так или иначе про заход на территорию другого. И твоя психика как будто тебе сейчас про это говорит.
Наши эмоции работают как сигнальная система, которая нам подсвечивает, что вот здесь и сейчас происходит что-то очень важное внутри нас, куда стоит заглянуть и спросить, что сейчас со мной происходит и почему.
Давай посмотрим на примере неправильно положенной губки. Что для тебя означает неправильно положенная губка? Про что это?
И второй вектор ситуации, который я тут гипотетически вижу - про экологичное выражение своих чувств. Как у тебя с пониманием того, что ты чувствуешь?