Ненавижу себя за отсутствие самоуважения

Если бы вы видели меня, вы бы ни за что не поверили в то, что я такой человек! Внешне я выгляжу очень уверенной высокомерной эффектной, но на самом деле я тряпка без малейшего самоуважения (мне 31 год, замужем 12 лет, детей нет потому что муж ещё не готов, не хочет якобы пока не встал на ноги. Наши отношения всегда были сложными, всегда я больше нуждаюсь в нем, чем он, бывало так что он при каждой ссоре говорил что не ценит наши отношения и я достала его. В молодые годы гулял изменял, сейчас вроде успокоился, но семьи в нормальном понимании у нас нет, из-за денег ругаемся, по дому делать ничего не хочет, в магазин тоже не любит ходить, у меня куча претензий к нему, секса тоже мало, он живет исключительно своими интересами, для него не существует обязательств, только желания. Парадокс в том, что я осознаю всегда умом все проблемы, но в то же время боюсь его потерять, я высказываю ему свои претензии, каждый раз получаю отпор в виде посланий на 3 буквы, не нравится вали, вышвыривает из комнаты говорит что решать и договариваться ему со мной не о чем, либо я его слушаюсь либо должна отстать от него. Я после этого реву от обиды, потом сама же иду мириться и так всегда! Все понимаю умом, но как взять себя в руки и уйти, хотя идти тоже некуда..