Как справиться с детьми? Испытываю тревогу и панику в их присутствии, схожу с ума, опекая и заботясь

Елена, здравствуйте! Если Вам подходят условия консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!

Здравствуйте, да, давайте попробуем разобраться.

Елена, чтобы Вы хотели получить от этой консультации?

Я бы хотела стать мамой, не раздражаться на детей, чтобы ушла паника и тревога

Я бы хотела стать мамой

Вы мама🙂. А кем Вы себя считаете? По каким признакам Вы поймёте, что Вы мама?

Не раздражаться на детей,

А что вместо раздражения Вы хотите чувствовать?

По поводу того, что не считаю себя мамой, сама не знаю, возможно, это появилось когда была война с родителями за дочку/внучку. Потом доча стала раздражать своим беганьем к бабушке. Для меня это было как предательство. С родителями отношения не поддерживаю, общаюсь на посторонние темы. С тех пор как дочка стала бегать к бабушке и деду, те пытались подкупить их что-ли подарками, а у нас денег на игрушки не было и это меня раздражало. Потом я стала покупать дочке игрушки и всюду баловать, стала выполнять все ее требования и устала. По поводу того, что хочу чувствовать вместо раздражения, не знаю. Простить хотелось бы, встать на свое место. Для меня быть мамой - это испытывать нежность к ребенку, ласку, а не заставлять себя имитировать эти чувства. Как-будто я играю в любовь, а на самом деле хочется просто чтобы меня слушались, это было бы для меня опорой чтобы перестать чувствовать себя ребенком при моих родителях - мы живем вмксте.

Знаете, сейчас подумала и наверное, такой опорой я была в детстве для своей мамы, она могла на меня опереться чтобы там ни было. Наверное, этого жду от детей, но они своевольные, бегают, дерутся, не слушают меня.

Знаете, сейчас подумала и наверное, такой опорой я была в детстве для своей мамы, она могла на меня опереться чтобы там ни было.

Дети не должны быть родителями для своих родителей. Это лишает их детства и радости, спонтанности во взрослой жизни. А родителей лишает самостоятельности и ответственности

Простить хотелось бы, встать на свое место.

За что и кого хотите простить? Какое место Ваше и на чьем месте Вы сейчас находитесь?

Для меня быть мамой - это испытывать нежность к ребенку, ласку, 

Вы испытывает такое к своим детям? А от мамы ласку и нежность видели?

Это было бы для меня опорой чтобы перестать чувствовать себя ребенком при моих родителях

Вы и есть ребенок при Ваших родителях. Когда Вы чувствуете себя ребенком при родителях, что это за чувства?

Нам родители обещали помочь с квартирой с наследства, а потом обманули, оставили ни с чем. Мама стала счастливая - готовит внукам, воспитывает. Я стала несчастной, обиженной на эту ситуацию. Приходится подчиняться. Сейчас я чувствую себя ребенком, а не взрослым. Единственное чувство к родне - раздражение и страх. Ласку и нежность давлю из себя, мама с детства была злая, вечные скандалы с бабушкой, папа строгий, я их просто боюсь. На слова внука: "бабушка, я тебя люблю", ответила: "а, ну хорошо". Вообще, да детства у меня не было и не знаю, как дать его детям. Когда чувствую себя ребенком при моих родителях - это чувства что вечно не права, виновата, все делаю не так, вина за то, какая я вообще, желание навредить себе, страх, подавление и желание мести.

Я не знаю, что такое эмоциональная близось, к которой так стремлюсь сама, в конечном итоге, сама не могу проявлять эмпатию к детям.

Я стала несчастной, обиженной на эту ситуацию.

Почему Вы выбрали обижаться? Чем Вам помогает обида?

Мама стала счастливая - готовит внукам, воспитывает

Почему этим занимается мама?

Сейчас я чувствую себя ребенком, а не взрослым.

Опять же это Ваш выбор, он неосознанный. Подумайте зачем Вам быть ребенком? В чем Ваша выгода?

Это чувства что вечно не права, виновата, все делаю не так, вина за то, какая я вообще, желание навредить себе, страх, подавление и желание мести.

Елена, получается много не прожитых эмоций, которые заполняют Вас, не дают место для положительных эмоций.

С этим нужно работать в терапии, в бесплатной консультации этого не сделать.

Много тем, которые нужно проработать.

1. Детско-родительские отношения. Снятий претензий с родителей, принятие родителей. Вы блокируете в себе роль родителя, она вызывает много боли. Только через принятие можно разрешить себе быть любящим родителем, быть близким.
2. Работа с эмоциями: осознание, проживание и принятие. Осознание своих эмоций и принятие их позволяет не прятаться за эмоции обиды, страха, а управлять ими, понимать ту информацию, которую несут эмоции, получать удовольствие от жизни.
3. Работа с детской травмой. Дает освобождение от необходимости быть заложником того, что случилось давно и, что до сих пор влияет на Вашу жизнь в виде паники, тревоги, чувства страха, обиды. Это ведет к чувству свобода и полноты жизни.
4. Работа с самооценкой: принятие себя, повышение собственной значимости, опора на свои сильные качества, принятие негативных качеств. Это позволит быть в позиции взрослого, быть близким
5. Работа с границами. Что можно, что нельзя по отношению в Вам, умение говорить "нет", тому что Вас не устраивает, умение делать то, что Вам хочется и не делать то, что не хочется.
6. Формирование роли матери.

Если готовы работать по этим направлениям, напишите мне в личных сообщениях, я расскажу об условиях индивидуальной работы.

Понятно