Синдром посттравматического шока. Как принять смерть близкого человека?

Здравствуйте, Анастасия. Я сочувствую, что не стало Вашей прабабушки. Потеря близкого человека - это тяжёлая утрата и принять её быстро не получится. Даже если мы понимаем, что это был пожилой человек, она прожила богатую эмоциями и событиями жизнь и ушла, потому что пришло её время. И нам тоже нужно время чтобы это горе пережить. Утрату принимаем, переживая все её степени - отрицание, гнев, торг, потом проходим стадию депрессии и лишь тогда со временем можем принять что нашего близкого человека больше нет с нами, и теперь мы будем жить без него. По времени это приблизительно около года.

Но проблемы и задачи текущего момента нужно решать уже сейчас, поэтому лучше всего обратиться к специалисту - врачу психиатру или неврологу очно и получить медикаментозную поддержку, это поможет снизить стресс, наладить сон и в целом облегчит состояние. Современные препараты не вызывают привыкания, позаботьтесь о своём здоровье пожалуйста.