Не могу подготовиться к экзаменам, срываюсь на ребёнка. Болезненно реагирую на обвинения мужа. Как не сойти с ума?

Я мама 8 месячной девочки и студентка, сейчас на последнем курсе и сейчас мне предстоит сдавать экзамены. Я не могу нормально подготовиться к экзаменам потому что дочка постоянно плачет, когда я отвлекаюсь не на неё и на фоне этого у меня возникает раздражение и агрессия в сторону ребёнка, иногда возникает желание ударить её (естественно я этого не делаю). После того, как я прихожу в себя, у меня возникает чувство вины и я начинаю плакать. Еще и муж добивает, постоянно ругает меня, если я что-то делаю не так по его мнению по отношению к ребенку. Особенно когда дочка заснёт, он ругает меня если я произвожу какие-либо звуки, даже если случайно и даже если дочка от этого не просыпается. Мне кажется, что я скоро сойду с ума.