КонсультацииАрхив
Психические срывы
731
18 янв. 2018
Kirill.andreev
Здравствуйте меня зовут, Кирилл 19 лет, в последнее время схожу скатушек, очень злюсь, срываюсь на каждую мелочь, родители спросят, что не будь, я сорвусь на них, не знаю было у меня это раньше или нет, у меня есть девушка сначала было все хорошо, но каждый раз когда у нас ссоры я срываюсь на неё говорю ей все что угодно что мы расстаёмся и прочее или если она сделает не так как я ей сказал, то я психую очень сильно, не могу себя держать, мне уже от этого плохо, подскажите пожалуйста, как мне держаться и контролировать себя, я устал от этого
19 янв. 2018
Здравствуйте, Кирилл.
Причин ваших срывов и раздражительности может быть много. Возможно это физиологические проблемы, ведь мозг - часть нашего тела. Раздражительность бывает связана с питанием, образом жизни, обменом веществ. Вы можете попробовать проверить это, почистив организм и уделив внимание спорту и большим прогулкам на природе.
Если раздражают близкие люди, возможно это проекция на них сдерживаемого недовольства собой.
У Вас время жизни такое - разбираться и формировать себя. Хорошо, что Вы видите недостатки.
Пути два: разбирать, проигрывать ситуации, рассматривать альтернативные сценарии... Или искать путь развития общей уравновешенности (спорт, йога, аутогенные треннировки, по канату ходить учиться...).
Постоянно "держать и контролировать" - тоже устанете, хорошо бы обрести спокойную уверенность...
Причин ваших срывов и раздражительности может быть много. Возможно это физиологические проблемы, ведь мозг - часть нашего тела. Раздражительность бывает связана с питанием, образом жизни, обменом веществ. Вы можете попробовать проверить это, почистив организм и уделив внимание спорту и большим прогулкам на природе.
Если раздражают близкие люди, возможно это проекция на них сдерживаемого недовольства собой.
У Вас время жизни такое - разбираться и формировать себя. Хорошо, что Вы видите недостатки.
Пути два: разбирать, проигрывать ситуации, рассматривать альтернативные сценарии... Или искать путь развития общей уравновешенности (спорт, йога, аутогенные треннировки, по канату ходить учиться...).
Постоянно "держать и контролировать" - тоже устанете, хорошо бы обрести спокойную уверенность...
Условия консультации
1. Длительность бесплатной консультации - 5 рабочих дней. Если клиент не отвечает в теме более 3-х дней, я понимаю, что она утратила для него актуальность и закрываю ее. В закрытой теме отсутствует возможность дальнейшей переписки.
2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!
2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.
3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.
4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.
5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.
6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.
7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.
Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!
2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.
3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.
4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.
5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.
6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.
7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.
Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
Похожие консультации
Консультацию ведет
35Отзывов
765Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию