КонсультацииПсихологические пищевые нарушения
Хочу сбросить вес, но постоянно переедаю. Как научиться себя контролировать?
269
10 окт. 2021
Эли
Не могу разобраться, почему я не могу скинуть свой вес. У меня 57 кг при росте 163, но меня это не устраивает. Я бы хотела иметь стройное, подтянутое тело. Но я за собой замечаю, что бывает временами я очень сильно переедаю и не могу себя остановить. Я бы хотела разобраться, с чем это связанно.
10 окт. 2021
(изменено 10 окт. 2021)
(изменено 10 окт. 2021)
Эли, давайте продолжим
У меня 57 кг при росте 163, но меня это не устраивает
Для Вашего роста вес не так уж и критичен. Нужно разбираться с самооценкой. На кого Вы ориентируетесь когда Вам кажется что нужно снижать вес?
Не могу разобраться, почему я не могу скинуть свой вес.
Как Вы пытаетесь его снизить - снизили калорийность, увеличили физическую активность?
Похожие консультации
Консультацию ведет
675Отзывов
5832Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию