После смерти отца у меня была депрессия, сейчас я стала резкой, агрессивной. Как улучшить моё состояние?

Очень напрягает моё состояние в последние 3-4 месяца. Стала очень резкой, агрессивной ко всем (включая маму, сестру и молодого человека). Очень частые ссоры из-за пустяка с молодым человеком, в основном инициатор я. Не могла понять, почему всегда делаю виноватым его. Летом этого года умер мой отец, я очень долго депрессировала из-за этого, может, в связи с этим и началось моё безразличие ко всему, что есть в этом мире... Никому не могу открыться, рассказать свои проблемы, думая, что это никому не нужно...