КонсультацииПсихологическая реабилитация

Потеряла самого близкого человека. Бессонница, панические атаки, чувство тревоги. Как справиться?

296
25 янв. 2022
Альмира
5 месяцев назад я потеряла самого близкого человека, после этого ощущение, что жизнь остановилась. Начались проблемы со сном, как только закрываю глаза, перед глазами картинки с похорон, затем начинается паническая атака (наверное, я не знаю, как это назвать). Спать получается только днём, сплю по 2-4 часа в день. Появилась агрессия ко всем, я уже не могу нормально разговаривать с родными, любые мои слова для них грубые, но я ничего не могу сделать. Я ненавижу себя. Прекрасно понимаю, что никому мои проблемы не нужны, поэтому на учебе как обычно веду себя, как клоун, хотя внутри все разрывается. Также в голове постоянно куча мыслей, которые не дают покоя, сложно на чем-то сконцентрироваться.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 мар. 2022

Альмира, добрый день. Если ваш вопрос еще актуален и вы согласны на бесплатную консультацию - мы можем работать. Скажите, пожалуйста, какой результат вы ждете от консультации?

Условия консультации
Вариант 1
1. Консультация проходит в свободном текстовом режиме: и клиент, и психолог отвечают при наличии свободного времени.
2. Консультация открытая (опубликована в общем доступе); скрыть консультацию клиент может, оплатив соответствующую опцию.
3. Соглашаясь на консультацию, клиент подтверждает, что достиг совершеннолетия. Если в процессе обсуждения клиент говорит о своем несовершеннолетии - психолог вынужден завершить консультацию.
4. Гарантированное клиенту время бесплатной консультации - 3 дня. По прошествии 3 дней консультация может быть закрыта психологом, включая случаи, если клиент настаивает на продолжении работы. При согласии клиента работа переходит на платную основу.
Бесплатная консультация свыше трех дней возможно только в случае, если психолог видит для этого основания. Отсчет ведется от даты принятия психологом запроса клиента (от даты первого сообщения психолога).
5. Бесплатная консультация не заменяет собой полноценную работу.
6. В рамках бесплатной консультации психолог может выявить и описать проблему, а также наметить пути решения. Клиент может оценить удобство работы с данным психологом и его подходом.
7. Лучшая и единственная благодарность за бесплатную консультацию - честный отзыв на странице психолога.

Вариант 2:
1. Психолог и клиент согласуют время для работы по видеосвязи.
2. Видеоконсультация разовая, максимальная продолжительность 60 минут.
3. После видеоконсультации текстовая консультация закрывается психологом или клиентом. Отзыв клиента о работе психолога приветствуется.
27 мар. 2022

Добрый день. Время бесплатной консультации истекло. Если ваш вопрос еще актуален - создайте, пожалуйста, новую консультацию.