КонсультацииСемейные отношения

Муж обесценивает мой труд как жены и мамы, упрекает, что дома неубрано. Когда он начнёт меня ценить?

15 февр. 2022
Наталья
Думаю, я выгорела в декрете. Особенно это обострилось в последнее время, когда почувствовала от мужа обесценивание своего положение матери и жены. Муж никогда не позволял тыкать мне, что я что-то не сделала, но сейчас заметила, что он демонстративно убирается/моет посуду, а если я говорю, что сама сделаю, он мне отвечает, я же знаю, не сделаешь. Это касается в основном кухонного пространства, ему нужна там идеальная чистота в любое время дня и ночи. А у меня тем временем трое маленьких детей (школа, сад на полдня, младшая дома), потом у старшей дополнительные занятия+ дома всегда должна быть готовая еда, именно мясо (муж приезжает на обед и ещё берет с собой на работу домашнюю еду). Хорошо, что мне помогает моя мама, она "на подхвате" с детьми. Муж решил, что я просто устала от бытовухи (я и сама так думала) и устроил меня работать раз в неделю (проводить спортивные тренировки). Сейчас я понимаю, что мне это не просто не помогает, а это лишняя проблема для меня. Я не хочу никуда ездить! У меня и так сил нет! У нас большой дом, где постоянно нужно убираться, постоянно нужно стирать. К слову, у меня есть пассивный доход от сдачи квартиры, поэтому муж не единственный добытчик. Но когда же мой труд начнут ценить, или хотя бы не упрекать меня в том, что я ничего не делаю! Полагаю, муж начнёт меня ценить только, когда я выйду на 5-ти дневку в офис, но ведь и тогда с меня не снимут обязанности по дому, а дети тем временем лишатся дополнительных кружков и будут сидеть весь день на продленке.
15 февр. 2022

Добрый день, ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. Если подходит можем начать.

15 февр. 2022
Наталья

Да, подходит

15 февр. 2022

Наталья, трое маленьких детей, большой дом, это безусловно огромный труд. У которого часто нет ни начала, ни конца. И когда ваш муж, хочет вам помочь с уборкой например, почему вам кажется что он делает это демонстративно? И вы видите в его помощи как будто какой то упрек?

15 февр. 2022
Наталья

Мой муж всегда после своей работы дома что то убирает/моет, такой вот у него пунктик в голове. Я бы назвала это переключением на другой вид деятельности, он так расслабляется. Но, в последнее время он мне именно говорит, что я это мою потому что знаю что ты это не сделаешь (именно из-за лени что ли, а не из-за отсутствия времени). Это говорится именно с укором и подколом таким, у нас вообще принято все проблемы как то через подколы и юмор проговаривать, но не постоянно же. Я уже и сама начала верить в то, что я ничего не делаю. Чувствую себя униженной и никчёмный.

15 февр. 2022
Я уже и сама начала верить в то, что я ничего не делаю. Чувствую себя униженной и никчёмный

Вот с этого и стоит начинать, с того вы что сами обесцениваете себя и свой труд. Вы позволяете подколы/укоры в свой адрес, которые как я поняла, ранят вас.

Вы говорите мужу о том, что вы чувствуете в этот момент? Вы говорите, что вам очень обидно? Что его слова вы слышите как укор, в том что вы лентяйка?

Сейчас для вас было бы полезным, начать говорить, говорить о своих чувствах. О том, что вы устаете, что домашняя работа, как правило незаметна для окружающих. Но это не значит, что вы не тратите на неё коллосальное количество сил и времени. И очень хорошо, что ваш муж после основной работы, включается в домашние дела. Как вам кажется, вы могли начать говорить с мужем в таком люче, проговаривая в том числе, что иногда его юмор бывает не уместным и обидным? Что его слова обесценивают все ваши старания.

15 февр. 2022
Наталья

К сожалению, в форме обычного разговора я, видимо, не умею объяснять свои чувства. Сразу начинаю плакать, муж жалеет и осадок не очень хороший остаётся после такого. С юмором все было проще, просто у меня некоторые критерии поменялись такого разговора, и как Вы сказали, его юмор именно не уместен в определённые моменты. Понимаю что об этом надо сказать, я буду стараться донести до него.

15 февр. 2022

Говорить о своих чувствах, это навык, который вполне можно освоить. Начиная с малого.

Вы же понимаете, что другой человек может даже не предполагать и не догадываться что происходит у нас внутри. Какие кипят чувства. И если вы о них не говорите, они никуда не деваются. Они продолжают "жить" в вас, и когда внутренний контейнер переполняется, это может выливаться в бурные слезы, скандалы, конфликты. И каждое простое слово и действие мужа или других близких, может восприниматься чрезмерно эмоционально. То что ваш муж помогает вам, жалеет, говорит о его небезразличии. Подумайте как вам было бы легче сказать ему о том вас сейчас, так расстраивает.

15 февр. 2022
Наталья

Спасибо

15 февр. 2022

Наталья, если вопросов нет больше, завершите пожалуйста консультацию

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!