Ссоры с мамой

Здравствуйте. Мне 12 лет. Я очень часто ссорюсь с сестрой, мама это замечает, иногда начинает нас бить. И обзывать и тд. Я понимаю, что ни я, ни мама, ни сестра не правы. Но что делать? Иногда мне просто не хочется жить. Но проходит день, и все начинает вставать на свои места, а потом по кругу. Я надеваю маску перед друзьями, родственниками, даже перед лучшей подругой. Что делать? Помогите пожалуйста