КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Испытываю сильных страх перед всем, даже выйти на улицу боюсь. К кому обращаться со своей проблемой?

9
22 сент. 2022
Оля
Что делать и к кому можно обратиться? Я устала от всего, хотя почти ничего и не делаю толком, я не хочу ходить на учебу, хотя поступала уже 2 раза. Это 2. 1 раз поступила боялась ходить туда, боялась людей, после нового года вообще перестала ходить. Поступила на следущий год. Опять та же ситуация, мама ругает за это. В прошлый раз я пыталась объяснить ей, что я боюсь ходить туда, я не знаю почему, берет просто дикий страх, до такой степени что думала умереть. Я постоянно боюсь, дошло все до того что на данный момент, я задумываюсь надо суицидом каждый день, и такое чувство, что я могу это сделать. Началось все ещё около 5 лет назад. Я начала боятся и страх со временем только нарастает. Я могу причинять себе боль, и не только физическую но и марально убивать себя. Я понимаю это плохо, но поделать сама я ничего не могу, у меня нет поддержки не среди семьи, не друзей. Та и друзей толком нету. Низочу ни с кем общаться, хочу просто сидеть в своей комнате всегда, никуда не выходить. Я устала от всего, не могу так жить, не вижу смысла, зачем мне это все. Если я сейчас не могу себя заставить не учится, ничего, то как будет все в будем как я буду работать, как жить? Думаю зачем я мучаюсь, если можно все закончить. Я правда больше не могу, чувство постоянного страха перед всем, выйти на улицу боюсь, на учебу боюсь, иди гулять с подругой боюсь, идти мимо каких то людей боюсь, даже боюсь просто справить в больнице кто последний. Боюсь рассказать о своих проблемах маме. Она не поймет, это я знаю, она не простит, если я не буду ходить на учебу, хочу пойти к психиатру, но буду пропускать учебу, ещё и подруга обижается когда я не иду гулять, в она хочет гулять каждый день, но я боюсь, даже боясь иду, потому что тогда она обидеться, я никогда не вижу себя как я хочу, делаю так как скажут, а если делать как я хочу будет много критики. Я не знаю, что делать. Раньше, думала о суициде но не так часто как сейчас, сейчас я думаю об этом каждый день, читаю про это, могу пить какие то левые таблетки просто для того что бы было плохо, я боюсь, боюсь то что могу решиться на это, а я это чувствую, что могу, я даже не совсем понимаю страшно мне или нет, я просто хочу. Может обратиться к психотерапевту или психиатру? Может лучше поговорить с мамой? Не знаю уже ничего.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!