Как пережить расставание с любимым человеком? На нервах расстался с девушкой и теперь мне очень грустно

Рассталс с девушкой, и мне щас не возможно плохо и мысли о том зачем я живу не покидают меня. Я напился не много таблеток и очень больно на сердце. Сказал ей с горяча эту фразу, из-за проблем в семье и она ещё не много взбесила. Я не знаю что мне делать дальше Мне очень грустно. У меня и так не было кроме нее никого