Мне нужен совет психолога. Впервые обращаюсь к такому роду услуг

Впервые обращаюсь к такому роду услуг, не знаю чем вы можете мне помочь, но даже крошечный совет это лучше, чем ничего. Я не знаю как это происходит, в виде чата или нет.