КонсультацииОбщие вопросы по психологии
Как привыкнуть к психотерапии? Какие границы между специалистом и клиентом?
282
09 янв. 2023
Раля
Мне 18 лет, имеется социофобия. В данный момент планирую записаться на бесплатную терапию у студента. Проблема в том, что я не могу побороть отторжение к психологам/психотерапевтам. У меня имеется мотивация, но нет дисциплины, так что, если я чувствую себя некомфортно, то точно брошу это дело. Скажите, как привыкнуть к вопросам психологов/психотерапевтов? И какие именно границы между специалистом и клиентом? Могу ли я, допустим, попросить психотерапевта почаще меня хвалить, если знаю, что меня это расслабит и пробудит интерес к терапии? Как лучше всего подготовиться к психотерапии? * под вопросами психотерапевтов я подразумеваю столкновение моих внутренних противоречий, например. Сперва я воспринимаю это как агрессию и лишь потом вспоминаю, что психотерапевт нужен именно чтобы помочь мне, а не посмеяться
09 янв. 2023
Здравствуйте, Раля, ознакомьтесь пожалуйста с правилами бесплатной консультации, подтвердите, что все понятно, и после этого начнем.
Условия консультации
1. Бесплатные консультации я провожу исключительно по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности
2. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение трех дней с момента моего первого ответа, при периодичности ответа психолога не реже, чем 1 раз в сутки. Затем консультация закрывается.
Консультация находится в открытом доступе на сайте.
3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку вашего запроса.
4. Глубинная проработка проблемы, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе.
Для лучшей проработки проблемы от вас требуется подробная и честная информация.
5. Я готова исследовать Ваш запрос, если мы договариваемся о результате нашей беседы, и я решаю, что результат достижим в переписке в течение 3х суток.
6. Для записи на платные сессии обращайтесь в личные сообщения
7. Доступны такие форматы платной консультации:
Текстовая переписка - 1500р за один день работы (с 11-00 до 20-00 по мск)
Сессии онлайн на платформах Google Meet и Skype
2. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение трех дней с момента моего первого ответа, при периодичности ответа психолога не реже, чем 1 раз в сутки. Затем консультация закрывается.
Консультация находится в открытом доступе на сайте.
3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку вашего запроса.
4. Глубинная проработка проблемы, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе.
Для лучшей проработки проблемы от вас требуется подробная и честная информация.
5. Я готова исследовать Ваш запрос, если мы договариваемся о результате нашей беседы, и я решаю, что результат достижим в переписке в течение 3х суток.
6. Для записи на платные сессии обращайтесь в личные сообщения
7. Доступны такие форматы платной консультации:
Текстовая переписка - 1500р за один день работы (с 11-00 до 20-00 по мск)
Сессии онлайн на платформах Google Meet и Skype
09 янв. 2023
Раля
Здравствуйте! Я поняла правила
09 янв. 2023
Раля, отлично, тогда начинаем.
Уточните пожалуйста, вы уже раньше обращались к психологам/психотерапевтам или это будет ваш первый раз?
09 янв. 2023
Раля
Школьный психолог считается? Хотя я не сказала бы, что он как-то пытался задавать мне наводящие вопросы. Кроме него ещё однажды побывала у платного психолога, он особо не был в курсе моей ситуации. Ещё встречала психолога в центре бесплатной психологической помощи, но он был каким-то слишком агрессивным, намекал на мою виновность, когда рассказала о своей ситуации
09 янв. 2023
Поняла вас, то есть даже трижды был опыт с разными психологами.
Что хочется сказать:
- Вы абсолютно точно имеете право не отвечать на те вопросы, на которые не хотите. Можно прямо так и говорить - "я не готова сейчас про это говорить".
- Если вы чувствуете дискомфорт рядом с психологом - вы тоже имеете полное право сказать об этом. Более того, это супер положительно влияет на саму терапию - так психолог может понять, что с вами происходит. То есть вы можете говорить, что чувствуете, что человек на вас злится, или что вы чувствуете злость, когда вам задают те или иные вопросы.
- К сожалению, специалисты бывают разные, и найти своего психолога, с которым комфортно может быть довольно сложно, это почти как поиск партнера) Поэтому если вдруг вам не понравится человек, вам не будет с ним комфортно - вы имеете полное право не терпеть.
- Не совсем понимаю, что вы имеете под границами клиента и психолога, но есть базовые правила: например, правило конфиденциальности (то есть психолог не может выносить ничего вами сказанное за пределы консультации). (В целом базовые правила можно найти в этическом кодексе http://psyrus.ru/rpo/documentation/ethics.php)
- На счет похвалы - тут конечно все зависит от конкретного человека, и склонен ли сам человек хвалить)
- Про подготовку к сессии - пожалуй максимум, как вы можете подготовиться - выписать все свои проблемы/запросы, и то, к чему вы хотите прийти в результате (то есть как вы поймете, что запрос решен)
Ответила ли я на ваши вопросы или еще остались?
09 янв. 2023
Раля
Да, большое спасибо
Отзыв о консультации
Искренне признательна вам! Разложили всю информацию понятно и по полочкам, вопросов никаких не осталось
Похожие консультации
Консультацию ведет
5Отзывов
34Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию