Испытываю постоянный стресс в отношениях, это приводит меня к депрессивному состоянию. Что делать?

Наталья, здравствуйте.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации.

Если все устраивает, то давайте начнем.

Здравствуйте, все устраивает

Немного опишу ситуацию

У меня резко упала самооценка (никто на нее не влиял) молодой человек наоборот пытается поднять ее, говоря мне комплименты, но все зря.

Мне не хочется выходить из дома, не хочется двигаться, нет смысла радоваться чему то.

Раздражает все и всё.

Приступы слез, когда хочется просто плакать без причины.

У меня резко упала самооценка

Как давно случилось?

Наталья, вспомните, пожалуйста, из за чего это произошло (стресс, ссора, агрессия)?

С молодым человеком ссоримся почти каждый день, из за разных мелочей.

Вместе 3 года, много совершали ошибок оба, но справились, но он каждый раз находит причину (из прошлого) и начинает заново в этом капаться и начинается скандал, оскарбления, обиды, посылания

Как с этим справится?

Упала самооценка, я думаю из за ссор с молодым человеком.

Так как во время скандалов много оскорблений с его и с моей стороны.

Я совершила ошибку много лет назад и он начал очень сильно меня топить за это, оскарблять, унижать и доводить но истерических срывов, в плоть до того что были мысли о суициде.

Каждый раз когда мне кажется что у меня все плохо в жизни, появляются мысли о суициде.

Разговаривали с ним по этому поводу? Если да, то какие совместные решения были приняты?

Какие отношения у Вашего партнера со своими родителями? Семья полная?

Появляются мысли о суициде

Это подсознательное желание быть услышанной, привлечь внимание.

Какие у Вас отношения с его родителями? С ними обсуждали ситуацию в отношениях?

Разговаривали и очень много раз

Каждый раз приходим к одному и тому же, всегда решаем оставить все прошлое в прошлом и начать все с чистого листа, но как он говорит у него есть страхи меня потерять, поэтому так себя ведёт (вспоминая прошлое)

Хочет слышать правду, а когда говорю правду, не верит.

Он тоже совершил ошибку, для меня я бы сказала большую ошибку, но я пытаюсь простить и так же не могу оставить свои мысли

Сейчас вроде все налаживается, но я начинаю чувствовать холод с его стороны (он сейчас на войне) и общается так будто бы ему стало на меня все равно.

В семье отношения у него вроде положительные, отец не родной, если так можно считать семью полной, то семья полная.

С мамой в хороших отношениях.

Я не общаюсь с его родителями, они меня не принимают

Полностью семья против меня.

Хотелось бы обсудить что то с его мамой, но она не вмешивается и слышать даже не хочет ничего.

А так, общения с его семьёй как такового нет.

На фоне обоюдных обид, скорее всего травма которую нужно проработать со специалистом.

Разговаривали о совместном походе к психологу?

Полностью семья против меня.

Что случилось?

Я каждый раз хочу сходить к психологу, но не с ним

Я и ему предлагала, но не со мной

То есть, сходить по отдельности

Он принимает все шуткой

С его семьёй плохие отношения

Мама его общается со мной только если я проявляю инициативу, у самой желания нет

А с остальной семьёй не получается из за его бывшей

Они все за нее и считают что если будут поддерживать его выбор сейчас то предадут ее. Ну вот как то так. Они все со своими тараканами.

Я предполагаю это все из за того что мы друг другу много раз делали больно, но только я готова все забыть и отпустить, начать все с чистого листа, а он боится

Я каждый раз хочу сходить к психологу

Очень хорошая мысль. А что мешает это сделать?

Возможно из за финансовой стороны

А где то неуверенность в себе, я стеснительная и боюсь что меня засмеют

Я стеснительная и боюсь что меня засмеют

Единственное, что вам сделают, это помогут.

К тому же, можно пройти сессию онлайн.

Не стесняйтесь, делайте уверено шаг к своему счастью.

Я обязательно обращусь к психологу, спасибо вам большое

Всегда, пожалуйста.

У Вас все получится!