Парень сказал, что разлюбил. Мне очень тяжело, не знаю, как быть

Здравствуйте,
Хорошо, что вы нашли в себе силы обратиться к психологу. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Понимаю, что у вас может быть ограничено время. Скажите, вы хотели бы консультацию-беседу или консультацию быструю, обобщённую в один развернутый ответ? В первом варианте мы с вами будем вместе решать ваш вопрос и поэтому очень важно чтобы вы участвовали в нашей беседе и у меня была возможность обсудить с вами чем я могу быть полезна, и успеть выбрать с вами оптимальный вариант решения вашего вопроса.

Бесплатная

Вы хотели бы чтобы я вам написала один ответ или мы с вами в рамках этой текстовой консультации побеседовали?

Давайте попробуем в этих рамках

Вы пережили потерю. Сейчас в вас печаль? Или страх? Или гнев? Какие чувстваовладевают вами?

Мне обидно, что столько сил вложила, страз что уже ничего не изменить, я просто хотела бы забыть это все как страшный сон, я хотела бы вернуть его, дать ему время, может все таки он поймёт что любит, но а если нет, я просто не могу отпустить его потому что сильно люблю, я не могу просто даже отвлечься, постоянно эти мысли (не могу без него жить) это же ненормально

Конечно вы вложили, а что вы получили? Давайте подумаем за что его можно отблагодарить?

К сожалению вы не включились в нашу консультацию для более детального разбора и поэтому я дам вам обобщенный ответ - вы жили в отношениях. Которых не было, вы не были избранной для данного мужчины и поэтому ваши желания о свадьбе и о ребёнке не были учтены - удобная женщина.

«Вот я сейчас потерплю, он успокоится, и заживём», «Я знаю, что моя любовь его исправит», «Всё плохо было сразу, но я терплю, скоро всё изменится», «Уверена, что с ним у меня будет то, чего с другими никогда, а сейчас просто пока не получается» — это распространенные идеи женщин, которые объединяет одно общее: в настоящем времени им плохо в отношениях с мужчиной, и они просто выжидают. Чего? Возможно ли прекрасное светлое будущее без прекрасного светлого настоящего?

! Если период негативных ощущений от отношений затянулся и вы уже год на одном уровне душевной близости и взаимопонимания, то это не период, а данность. Это и есть ваши настоящие отношения. И они будут такими же и дальше, если не начать менять своё поведение с партнёром.

Низкая самооценка, отсутствие ощущения своего женского великолепия и своей ценности для мужчины, много холода и критики от родителей в детстве, нездоровые отношения в семье, привитые матерью установки о необходимости замалчивать конфликты ради семьи — всё это разрушает психику женщины и приводит к стойкому ощущению себя недостойной любви и уважения. Вот и получается, что страх женщины быть отвергнутой, брошенной, делает её удобной для мужчины, она начинает молчать и терпеть. Чем больше женщина замалчивает желания и негативные ощущения, тем она больше страдает и тем хуже становится её отношение к мужчине. Чем дольше женщину не слышит её мужчина, тем меньше она его уважает.

Если вы хотите чтобы у вас были следующие здоровые полноценные отношения, то вам надо проработать свои жизненные установки, где вы себя считаете недостойной счастья и уважения, где вами можно пользоваться. А затем научится выстраивать отношения с мужчиной. В вашем мышлении сидят деструктивные запреты и предписания, это поправимо.

Когда будете готовы проработать, напишите мне в личные сообщения, и мы с вами всё по плану сделаем и закрепим положительный результат. При личной консультации я смогу посмотреть детали и предложить варианты решения специально для вас, с учетом ваших потребностей, возможностей и ситуации в целом. Мне важно чтобы вы прочувствовали - именно вы принимаете решения и именно от вас зависит успешный результат.