Муж психопат и манипулятор, мне страшно. Что делать?

У меня муж манипулятор, живу с ним 9 лет. Узнала это только недавно. Сейчас пытаюсь не вестись на манипуляции и столкнулась с агрессией. Мне страшно, хочется взять и уехать куда-то, чтобы с ним не контактировать. Но пока не могу. Что делать? Я уже заболела 3 года назад, проблемы с мочеиспусканием и пищеварением, Теперь поняла, что это от того, что когда с мужем постоянная тревога и сжимается в животе. Поняла, что это от ожидания, что сейчас начнёт говорить мне без остановки и заставлять соглашаться или унижать. И портить мне настроение. Подскажите как быть? Вообще подумываю о разводе, но пока не нашла работу. Мне страшно и жалко его одновременно. Но понимаю, что он разрушает мою личность. У него резкие перепады настроения, мы ехали, улыбались, и тут я просила, где-то остановить, чтобы мусор выкинуть. Он на меня наорал и потом отрицал, что орал, когда я спросила «что я такого сделала, за что? ». И потом ходил хмурый, я боялась к нему подойти.