Меня бросил молодой человек. Что мне делать и как жить дальше?

Меня бросил молодой человек. Он был моим первым парнем и я его очень любила. Первые 3 месяца были просто раем, он был такой заботливый внимательный, мы часто гуляли ходили в рестораны и кино он дарил много подарков, и я дарила тоже, он говорил о том что хочет девушку одну и на всю жизнь, и что мы вместе навсегда. Но современен он начал отдаляться, меньше писать и проводить со мной времени. Я решила поговорить и он сказал что просто устал так как не привык к отношениям, но сказал что это нормально и у нас все хорошо, но потом у меня случились большие проблемы и мне нужна была его поддержка, он сказал что его не интересуют мои проблемы и лучше расстаться. Но мы поговорили и остались вместе, но в итоге все равно расстались. Прошёл уже месяц а я не могу перестать реветь и думать о нем, каждый день борюсь с желаниям ему написать и попросить вернуться. Я понимаю что он не вернется и на этом фоне появились мысли о самоубийстве. Я просто устала чувствовать боль каждый день, я устала просыпаться с абсолютным отчаянием и не знаю, что мне делать и как жить.