+375293508600
О себе
Ваши отношения доставляют БОЛЬ, а не радость?Ваш партнёр вас не слышит и не понимает?Все ваши отношения похожи на...
Ваши отношения доставляют БОЛЬ, а не радость?Ваш партнёр вас не слышит и не понимает?Все ваши отношения похожи на предыдущие и у вас не получается выйти из этого замкнутого круга?Каждый новый партнёр похож на предыдущего?В ваших отношениях была измена?Ваш партнёр вас унижает, обижает,но вы всё равно не можете с ним расстаться.Вам очень страшно остаться одному/одной?В отношениях вы всё равно чувствуете себя одиноко?Помогаю наладить отношения. Работаю с парами и индивидуально, ЛГБТ+ .Я тёплая, искренняя, открытая, активная, смелая, амбициозная, готова быть рядом и помочь вам в проживании сильных чувств и эмоций.
К работе отношусь ответственно: сама регулярно прохожу личную психотерапию и супервизию.
Моё образование:1. БГПУ им.Танка "Психология семейных отношений"2. Московский гештальт институт -закончила 1-ю ступень, продолжаю обучение на гештальт-терапевта на 2-й ступени3. Европейский институт психодрамы PIFE- учусь на I ступень «Психодрама, социометрия и групповая психотерапия» На учёбе я выкладываюсь на 100%, учусь для себя, а не для галочки, это также отмечают мои преподаватели и коллеги. По своей первой специальности я инженер-строитель, в 37 лет полностью ушла из строительства в психологию. Психологом мечтала быть с 15 лет,очень хочу работать и помогать людям. Первая бесплатная 15-ти минутная онлайн-встреча1.Мы знакомимся, вы кратко описываете что хотели обсудить и что в итоге хотите получить2.Я рассказываю как и с чем я работаю и могу ли я помочь3. Если я помочь не могу, то прямо говорю об этом и если есть необходимость рассказываю куда можно обратиться ( например к кризисному, клиническому психологу и тд.)4.Бесплатная онлайн-встреча вас абсолютно ни к чему не обязывает Как проходит индивидуальная консультацияВначале консультации я создаю атмосферу взаимного доверия и снятия тревоги у клиента. Если клиенту нужно, он может задать любые интересующие его вопросы про меня. Иногда клиенты сами спешат рассказать свою проблему без вопросов обо мне. Тут нет чётких правил, только одно : я следую за клиентом . Далее я слушаю клиента и пытаюсь понять,чем я могу ему помочь. Иногда я прямо об этом спрашиваю " Чего бы вы хотели от сегодняшней встречи? Чем я могу помочь?" Прийти ко мне можно с абсолютно любым запросом. Даже если это сломанный ноготь. Ведь за этим ногтем может скрываться очень много чувств таких как отчаяние, бессилие ,злость и т.д. И скорее всего этот ноготь просто триггер,который запустил прошлые болючие травмы. Поэтому я вам НЕ скажу " чего рыдаешь,всё нормально ". А мы будем вместе попытаться понять от чего так плохо на душе. Далее, даже если мои жизненные принципы, взгляды не совпадают с вашими тут НЕ БУДЕТ осуждения . Я могу лишь сказать о своих чувствах. Например " я испытываю сейчас отчаяние, страх и тд ."Если есть сомнения, то всегда можно спросить меня, что я думаю про клиента и я отвечу ему.Такой способ очень хорошо снимает тревогу. Как проходит парная консультация Вначале консультации я создаю атмосферу взаимного доверия и снятия тревоги у клиентов. Бывает кому-то из пары нужна более подробная информация обо мне,тогда я рассказываю. Если в этом нет необходимости, тогда мы приступаем непосредственно к консультации. Каждый из пары рассказывает, что его привело ко мне и что хотелось изменить. Во время консультации клиенты применяют на себе более эффективные методы общения такие как: Я-высказывания, говорить только про себя и свои чувства. Для чего это нужно? Чтобы не обижать другого партнёра, но при этом и не подавлять свои эмоции. Если простыми словами, чтобы и самому не оставаться со своей злостью ,обидой и при этом быть услышанным другой стороной. Во время консультации действует ряд правил:- не обвинять и не оскорблять другого, а говорить только про себя. Что довольно непросто и требует времени и навыка. - не обесценивать. Обесценивание порой очень сложно заметить тк не всегда нам напрямую говорят " твои чувства это ерунда ". Есть очень много фраз на первый взгляд безобидных, но которые таят в себе обесценивание.И тогда другой стороне вообще сложно понять, что произошло. Вроде бы и ничего такого партнёр не сказал, а состояние как будто помоями облили. Всё это также мы будем разбираться на консультации. - не проявлять пассивную агрессию . Что это такое? Разного вида сарказм,злые шутки. Вроде бы и придраться не к чему ,а также бывает морально весьма плохо после такого. Чем плох сарказм? Да тем что и партнёра обидели и своей цели не достигли и сами остались в своей злости. Те эффекта ноль, ну возможно чуток спустили пар,а проблема- то осталась. А что можно будет делать ,если что-то не устраивает в отношениях? Сказать прямое послание. Например " Я злюсь ,когда ты делаешь так и так то" Далее когда оба партнёра соблюдают предыдущие правила, те не обесценивают фразу,не обвиняют и не оскорбляют можно ответить такой же фразой о своих чувствах. Например " я обижаюсь, когда ты мне сказал/а об этом ". Дальше я могу задать уточняющие вопросы почему первого партнёра злит такого поведение, а второй обижается. Возможно требования первого адекватные ( идёт нарушение его границ, оскорбление и тд.). А возможно действия другого партнёра просто попадают прямиком в его травму. И там уже невозможно спокойно реагировать. Постепенно партнёры учатся слушать и слышать друг друга, проявлять заботу и близость не только в кабинете психолога, но и дома. Опыт работы в психологии- с октября 2021 года по декабрь 2022 работала волонтёром в психологическом проекте благотворительного центра "Родные люди". - с сентября 2022 начала частную практику. За это время провела более 100 консультаций с парами и индивидуально. Личное обо мне:По своей первой специальности я инженер-строитель,в 36 лет я решила полностью поменять специальность,психологом я мечтала быть с 15 лет и наконец-то получилось осуществить свою мечту. Свою новую специальность я очень люблю,огромное желание помогать людям, много планов и амбиций на будущее. Почему я работаю с парами с темой отношений? Я сама замужем почти 20 лет,с мужем у меня тёплые и близкие, доверительные отношения. У меня достаточно близких подруг, я умею дружить открыто и искренне. Те я сама точно знаю на личном опыте ,что отношения могут не про боль и отчаяния, а про счастье,близость и доверие. И плюс мне очень интересно работать именно с парами. Я хочу сделать этот мир лучше и добрее.Занимаюсь благотворительностью, это уже стало частью моей жизни. Приходите ко мне на консультации и на еженедельную бесплатную онлайн группу, которую я провожу в телеграмм канале сайта псисовет https://t.me/PSY_connect, буду рада вас видеть!!!
Подробнее