О себе
Я психолог, и моя работа — помогать людям находить внутреннюю опору, гармонизировать отношения с собой и другими, а также преодолевать...
Я психолог, и моя работа — помогать людям находить внутреннюю опору, гармонизировать отношения с собой и другими, а также преодолевать трудности, мешающие жить свободно и радостно.
Основные направления, в которых я работаю:
– Самооценка и уверенность (если вы сомневаетесь в себе, ругаете за ошибки или чувствуете, что «недостаточно хороши» для чего-то или для кого-то);
– Тревожность и стресс (если беспокойство мешает вам принимать решения или наслаждаться жизнью);
— Отношения с родителями и сепарация (если детские установки влияют на вашу взрослую жизнь или есть чувство вины/обиды);
— Мотивация и продуктивность (если перфекционизм, прокрастинация, страх неудачи мешают достичь цели);
— Чувство вины и самокритика (если вы часто осуждаете себя или не можете отпустить прошлое).
В работе я сочетаю клиент-центрированный подход и КПТ (когнитивно-поведенческую терапию): это значит, что вы получите не только поддержку и принятие, но и конкретные инструменты для изменений. Мы сможем говорить обо всем, что вас волнует, — в безопасном, конфиденциальном пространстве, без осуждения, навязчивых советов и навешивания ярлыков.
Консультации проводятся на сайте Psysovet, а также по видеосвязи WhatsApp или Telegram (номер телефона указан в профиле) — как вам удобнее.
Продолжительность одной сессии по видеосвязи — 50 минут, стоимость — 2500 рублей. Общее количество консультаций индивидуально. Это может быть как краткосрочная, так и долгосрочная терапия, в зависимости от ваших потребностей.
Записаться на консультацию можно в указанных выше мессенджерах или по телефону.
Если вы не знаете, с чего начать разговор, то просто напишите: «Здравствуйте! Нужна консультация». Я вам отвечу, и мы обо всем договоримся.
Подробнее