Я работаю с людьми старше 18 лет, чаще всего с вопросами:
- сложности в принятии решений,
- отношения в паре, семейные отношения,
- жизненные кризисы: поддержка, проживание кризиса, адаптация,
- проживание сложных чувств/состояний (гнев, раздражение, страх, обида, стыд, тревога etc.),
- изменения: желание и страх изменений, противоречивые цели, самосаботаж и прокрастинация,
- стрессы, сложное состояние после стрессовой /травматической ситуации (ПТСР).
С чем я НЕ работаю:
- химические и нехимические зависимости
- расстройства пищевого поведения
- клиническая депрессия, расстройства личности
- психиатрические диагнозы
- суицидальные мысли и поведение.
Каждый человек и каждый запрос - индивидуальны. Поэтому в своей работе я придерживаюсь интегративного подхода и в зависимости от ситуации и задачи использую разные методы, в том числе из направлений:
- когнитивно-поведенческая терапия
- системная семейная терапия (в том числе метод работы с генограммами)
- процессуальная психология,
- эриксоновская гипнотерапия
- телесно-ориентированный подход,
- арт-терапия,
- flash,
- imTT,
- EMDR (ДПДГ).
Мои ценности как психолога - уважение к индивидуальным особенностям и сотрудничество, чтобы помочь Вам найти новые решения и возможности для вашей жизненной ситуации.
Работаю онлайн в форматах видеоконсультации (гуглмит, скайп, телеграм) и текстовой консультации (скайп, телеграм, whatsapp, почта).
Если Вы не увидели Вашего запроса в списке, напишите мне, сможем его обсудить.
Все мы очень разные, но в важном мы, люди, очень схожи: наладив отношения с собой, чувствуя собственную силу, мы способны найти и радость жизни, и способность к изменениям. Я буду рада помочь Вам в этом. Обратите внимание: платная консультация возможна только после предварительного письменного согласования со мной (напишите в личные сообщения).