+79254664693
О себе
Динамический психолог и сексотерапевт.
Когда я начала проходить свою личную терапию, то оказалось, что работа с психологом - это далеко...
Динамический психолог и сексотерапевт.
Когда я начала проходить свою личную терапию, то оказалось, что работа с психологом - это далеко не только про упражнения, схемы, активное слушание и сеттинг, как учили в университете. А вообще-то говоря, это про жизнь, про честность, про близость, про злость и про любовь. В своё время, мне повезло обратиться к специалисту, который был честен со мной и научил меня этому же: быть честной с собой, с близкими и с клиентами. В психологии есть такое понятие как конгруэнтность. Это когда эмоции, мысли и действия соответствуют друг другу.Так вот конгруэнтности можно научиться только от конгруэнтного, т.е. честного (в первую очередь с собой), психолога. Я против формальной вежливости и неискренней поддержки, которая, к сожалению, так распространена в работе психологов. Мне хотелось бы, чтобы все больше психологов были честными со своими клиентами, так как это повышает эффективность работы в разы. Мне хотелось бы, чтобы все больше клиентов обрели возможность быть честными с собой и с людьми. Чтобы осознавали свои скрытые мотивы и желания, признавали и принимали свои эмоции. Только обладая этими навыками можно обрести свободу выбора. В противном же случае, возможности очень лимитированы.
В каких ситуациях я буду полезна?
- Сложности в отношениях с партнером и/или окружающими
- Отсутствие друзей
- Расставание, развод
- Сексуальные проблемы, снижение либидо
- Одиночество, поиск партнера
- Переезд, иммиграция и другие жизненные кризисы
- Карьерный рост, самореализация
- Тревожность, ПА, ОКР.
Какими методами работы я руководствуюсь и на что опираюсь?
Я работаю, используя методы динамической (психоаналитически ориентированной) психотерапии, в краткосрочном формате. В данном подходе причины сложностей клиента в той или иной сфере, рассматриваются с точки зрения базового внутриличностного конфликта. То есть, конфликта между осознаваемым и неосознаваемым. Для того, чтобы с этим конфликтом что-то сделать, его сначала нужно осознать. Но сделать это бывает не так просто из-за невротических защит. В такой ситуации, человек имеет возможность видеть лишь часть картины, а не всю целиком. Мы же занимаемся тем, чтобы вы могли видеть картину полностью. Я верю, что осознание своих скрытых желаний, мотивов и эмоций дает нам свободу выбора: с кем быть, а с кем не быть, какие решения принимать, как выстраивать отношения с людьми и в каком направлении двигаться, чтобы добиться желаемого. Незнание же себя ограничивает, осложняет раскрытие потенциала личности и не дает выстраивать по настоящему близкие отношения с людьми.
В каком формате происходит наше общение?
- Ситуативное консультирование (1-4 встреч). Подходит, если вам нужно принять решение, сделать выбор или у вас какая-то кризисная ситуация, в которой вам требуется эмоциональная поддержка, поиск ресурса и выхода из ситуации.
- Краткосрочная терапия (20-40 встреч с частотой 1 раз/нед). Если вам необходимо добиться более устойчивых результатов, обрести новое понимание того, что происходит в вашей жизни и почему, найти главный внутриличностный конфликт, который мешает вам жить. В данном случае, речь идет про повторяющиеся сложности в отношениях с партнером, с друзьями, в семьей, на работе итд. Такой формат также подходит в случае проявления невротических симптомов (страхи, тревога, ОКР, ПА, ипохондрические переживания, снижение либидо и т.д.).
- Длительная терапия ( от 40 встреч). Подходит вам, если у вас уже есть опыт психотерапии, вы обращались к коучам, ходили на психотерапевтические группы, тренинги, но результат который вы получали был неустойчивым и кратковременным. Установочная сессия (знакомство) - 30 мин/бесплатно.
Стоимость консультаций онлайн (WhatsApp, Skype) - 5000/55мин.
Также вы можете написать мне, чтобы обсудить возможность бесплатной видео-консультации для знакомства. Я живу в Австралии, поэтому из-за разницы во времени, часы работы по Москве такие: 05.00 - 17.00
Подробнее