+79037248641
О себе
Квалифицированный психолог. Веду практику с 2019 года. Помогла уже более 200 клиентам справиться со сложными жизненными ситуациями. В личную психотерапию...
Квалифицированный психолог. Веду практику с 2019 года. Помогла уже более 200 клиентам справиться со сложными жизненными ситуациями. В личную психотерапию пришла, чтобы справиться с кризисом в семейных отношениях и найти свое место в жизни. Преодолев у себя эмоциональное выгорание, кризис личности и укрепив самооценку, теперь я знаю изнутри, как получить нужные изменения и реализую свои знания в практике.
У меня трое своих детей, и это очень помогает в понимании семейных и детско-родительских взаимоотношений, кризисов и возможных конфликтов, помимо этого у меня за плечами трёхлетнее обучение по курсу психологического консультирования, 2 года обучения гештальт-терапии, много практического опыта, групповой, личной терапии, работы под наблюдением старших коллег, сувервизоров.
Дополнительно проходила различные обучающие программы для возможности использования новых методов и техник в своей практике. В работе я использую методы гештальт- терапии. Могу также работать с ассоциативными картами или использовать методы экспресс-терапии.
Мой главный принцип — быть честной со своими клиентами и научить пользоваться самостоятельно всем, что вы получаете на встречах.
Основная задача - помочь клиенту понять процессы, которые с ним происходят, и научить ими управлять.
Что дадут сессии:
• Проработаете тревожные состояния, найдете внутренние опоры, чтобы жить без оглядки по сторонам, самостоятельно и уверенно смотреть в будущее.
• Проработаете грусть и печаль, отпустите наконец-то прошлое, избавитесь от давящих переживаний, вернете себе яркость жизни, радость и вдохновение.
• Проработаете страхи и перестанете оглядываться на мнение других, сможете создавать здоровые, гармоничные отношения, вам будет легче учиться, ошибаться и пробовать новое в отношениях с близкими или на работе.
• Проработаете злость и сможете отказывать другим, не оправдываясь, перестанете срываться на близких и научитесь направлять энергию на достижения, конфликтовать без обид.
• Проработаете вину, стыд и как следствие сможете легко выражать свои чувства, не боясь оценки, сможете выбирать себя и свои желания, а также легко проявляться в творчестве.
• Проработаете обиды и сможете не вестись на чужие манипуляции, научитесь с удовольствием брать на себя ответственность за свои чувства, раскроете свои истинные желания.
В назначенное время мы с вами созваниваемся и начинаем работу.
Во время занятия я руководствуюсь 4 основными правилами:
1. Не оцениваю. Чтобы вы чувствовали себя в безопасности, я не даю оценок вашим суждениям или поведению. Вы имеете право быть собой.
2. Не даю советов. Я не беру на себя ответственность за вашу жизнь и не принимаю решений, как вам поступать. Моя задача - направить вас к собственному решению, которое будет для вас наилучшим.
3. Не ставлю диагнозы. Мы работаем с сознанием, и все имеем право ошибаться и заблуждаться, а ошибка - не показатель патологии.
4. Сохраняю нейтралитет. Если ваш вопрос касается межличностных отношений, то я не буду "занимать чью-то сторону". Моя позиция будет всегда одна - направить вас на то, чтобы вы нашли самый подходящий для себя способ решения задачи.
После окончания встречи я рекомендую 15 минут побыть наедине с собой, чтобы переосмыслить процессы занятия.
Подробнее