КонсультацииСемейные отношения
Разочаровалась в муже, много обид. Не верю, что нашу семью можно спасти
Анна, добрый день. Меня зовут Елена. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.
Здравствуйте. Да
Анна, буду рада начать работу с Вами. Прежде всего, хочу отметить Вашу смелость, ведь Вы обратились за помощью, а значит-Вы не одна в Вашей ситуации. Иногда даже осознание этого факта помогает справиться даже с самыми непростыми ситуациями в жизни.
Могу также отметить, что Вы УЖЕ осознаёте, как бы Вы хотели, чтобы ситуация разрешилась, что хотела бы видеть от мужа. Но, при этом, также и понимаете, что есть нюансы в Вашем поведении, которые не приводят к желаемому результату.
Прежде всего, предлагаю Вам взглянуть на Вашу ситуацию как бы со стороны. Есть некий мужчина и некая женщина. И между ними что-то происходит. Просто как картинку перед собой представьте эту ситуацию. Какие чувства у Вас поднимаются? Вот вы смотрите на эту женщину. Что Вам хочется ей сказать? Может, дать ей какую-то поддержку, совет? Сделайте это мысленно. Попробуйте прочувствовать, какое состояние внутри этой женщины приводит к тому, что её муж ведёт себя с ней подобным образом? Что она на самом деле чувствует в отношении себя, в отношении него?
Ещё важный момент. Всё, что происходит с нами является результатом нашего выбора. Предлагаю Вам подумать, почему Вы выбрали в своей жизни такую ситуацию, что она Вам хочет показать в Вас самих, что нуждается в Вашем внимании?
Чувство что мужчина по отношению к женщине ведет себя по свински. Хочется поддержать ее и пожелать найти в себе силы закончить это безобразие. Ей нужна помощь и поддержка, забота, любовь... А от нее только и требуют что исполнения супружеского долга. Наверное эта женщина боится взять на себя ответственность за свою жизнь, поставить точку, злится на этого мужчину не только за то, что он сделал и сказал в прошлом, но и за то, что она от всех этих событий "сломалась" где-то внутри, перестала относиться к нему хорошо, перестала его уважать и не может и не хочет себя "починить"... А он этого требует... А она не может уже... Поэтому и она тоже цепляется к нему и устраивает скандалы там, где наверное достаточно было бы просто строго о чем-то сказать или попросить... Эта женщина слишком много прощала и сама не выполняла свои обещания уйти от него если будет новая ссора...
Анна, в Вашей ситуации самое важное, на что следует обратить внимание- это Ваш ресурс, Ваше состояние. Потому что когда внутри нет ресурса, то, соответственно, и не будет сил на то, чтобы что-то решать, действовать. Для женщины наполнение себя ежедневно ресурсным состоянием- это основа. Без этого не будет внутри желания что-либо делать и что-то менять. И уж тем более, не будет сил и энергии на то, чтобы выстраивать гармоничные отношения с мужчиной. Потому что первый уровень- это выстроить гармоничные отношения с самой собой, услышать себя. Для этого есть много техник. Первое, что можно сделать- начать задавать себе вопросы ежедневно: а что я сейчас чувствую? Что я сегодня хочу сделать для себя? Как я отношусь к этому? Что для меня важно, а что не важно? И ввести в ежедневную практику заботу о себе (принять ванну, купить себе что-нибудь, погулять одной в парке, сделать медитацию). То есть, не ждать заботы и любви от кого-то, а дать её самой себе.
Также хочу сказать, что состояние Вашего мужа называется зависимость, есть явные проблемы с алкоголем. В этой ситуации Вы являетесь созависимым человеком. И важно понимать, что Вы не сможете ему что-то доказать или объяснить, так как человек находится в изменённом состоянии сознания. С такими состояниями должен работать нарколог и психотерапевт в паре. Вам же в этой ситуации важно подумать о себе, сделать акцент именно на своей жизни.
Спасибо, действительно нужно радовать себя и заботиться о себе в том числе
Анна, да, это действительно важный навык. Кроме того, давая себе заботу на ежедневной основе, вы возвращаете себе ответственность за своё состояние, за свою жизнь. Вот таким, казалось бы, простым шагом.
Кроме того, проявляя заботу о себе, в особенности, о своём теле, женщина может начать глубже понимать себя, свои состояния.
Анна, скажите, пожалуйста, есть ли у Вас вопросы по Вашей ситуации?