КонсультацииЗависимые отношения
Раньше была зависима от настроения мамы, теперь - от настроения своего мужчины. Как быть?
Добрый день! С условиями ознакомлена
Он без настроения, нет со мной разговаривает- все, я место себе не нахожу.
Любой человек может быть, как в хорошем настроении, так и в более спокойном состоянии, когда хочется побыть в себе - может, меньше общаться, посмотреть фильмы, почитать книги.
Вы ожидаете, что близкий человек должен быть постоянно в каком-то одном состоянии, иначе для вас это не комфортно? Почему?
Наблюдали ли вы за собой, что когда-то вам хочется веселится, а когда-то мечтать о чём-то своем? Или вы всегда в одном состоянии?
Нет, я понимаю что настроение у любого человека может меняться, даже без причины. Но я переживаю, что его плохое настроение отразится на мне. В общем-то вряд ли кому-то комфортно, если его близкий человек не в настроении. Мне не нравится моя зависимость от его настроения.
В общем-то вряд ли кому-то комфортно, если его близкий человек не в настроении.
Попробуйте обсудить этот вопрос с мужчиной и попросить его проговаривать на первых порах то, что он чувствует.
Например, если у него был тяжелый рабочий день, то он так и говорит - я очень устал на работе, хочу посмотреть фильм. Соответственно и вы не переживаете тогда - идёте заниматься своими делами.
Всегда понимаем, что должно быть что-то свое. Человек счастлив, когда 70% времени уходит на работу, учебу, подруг, друзей, хобби, развлечения и только 30% времени - это отношения. Когда данный баланс нарушается - мы вполне можем прийти к внутриличностному конфликту.
Поэтому, когда близкий человек отдыхает, мы, если не устали, не страдаем вместе с ним, а занимаемся своими делами.
Сомневаюсь, что это сработает. Если нет настроения разговаривать, какая может быть речь о проговаривании? От того, что я знаю, что дело не во мне, тревога никуда не уходит. Головой я понимаю, что ничего страшного, а подсознательно все равно тревожусь
Если нет настроения разговаривать, какая может быть речь о проговаривании?
Как давно вы в отношениях?
Вы встречаетесь или живёте вместе?
Молодому человеку настолько плохо, что он не может даже проговорить несколько слов - болит голова, устал на работе, хочу посмотреть фильм и пр.? Он просто молчит и игнорирует любые ваши попытки понять, что происходит?
От того, что я знаю, что дело не во мне, тревога никуда не уходит.
Какие мысли возникают во время вашей тревоги?
Попробуйте фиксировать ваши мысли и можем потом поработать с ними.
Для меня плохое настроение близкого - угроза. Выходит, это перешло и на отношения?
Да, могло перейти и на отношения. Если проблемы тянутся с детства, то их проработка - серьезная, долгосрочная работа. Здесь лучше работать с психологом очно или по видео связи. Проблемы детства, долготянущиеся проблемы мы не прорабатываем в переписке.
Что вам важно понять для себя по ходу этой консультации?
Сформулируйте, пожалуйста, свой вопрос ко мне.
Какой результат ожидаете от этой письменной консультации?