Зависима от бывшего мужчины. Как перестать жить в иллюзиях?

10 лет назад встречалась с мужчиной, приблизительно 7 месяцев, вместе ездили отдыхать, красиво ухаживал, дарил подарки. Я влюбилась в него. Потом он резко оборвал наши отношения звонком, сказал, что не видит смысла в них, хотя внешне было все нормально, мы не ругались, был отличный секс и пр. 2 года назад я написала ему в мессенджере, он ответил. С тех пор у нас переписка, больше я инициатор общения, чем он. Он не женат, я свободна, живем в разных городах. Полгода назад он приехал ко мне, мы отлично провели вечер вместе, много общались, ужинали, гуляли. Потом снова продолжили общение в мессенджере. Если бы он предложил начать отношения, я бы однозначно начала. Но он не предлагает. Но и не прекращает общение. Возможно, там в городе его есть какие-то отношения. Я чувствую зависимость от этой переписки и от этого человека. Это забирает у меня много энергии, думаю о нем, жду сообщений, какая-то иллюзия отношений, а по факту отношений нет. Хочется вернуться в ту связь, что была с ним 10 лет назад. Понимаю, что трачу свое время и не завожу новых отношений с мужчинами, я как будто бы на вокзале в зале ожидания. Жду, когда он позовет. А он не зовет. Как это перешагнуть, вычеркнуть эту иллюзию из моей головы и жить без него и его сообщений?