КонсультацииЗависимые отношения

Как преодолеть зависимость от мужчины?

147
14 апр. 2025
Екатерина
Мне 37 лет. Почти 14 лет в браке, двое детей. Я нахожусь в депрессивном состоянии из-за общения с мужчиной. Мы с ним знакомы с 18 лет, моя первая любовь. Живет далеко, раньше встречались (он приезжал раз в пол года) и переписывались 24/7 почти полтора года, пока он не нашел в своем городе. Близости у нас не было. Я долго отходила от этого расставания. Потом встретила мужа и полюбила его. Он потом нашел меня, звонил, но я никак не реагировала эмоционально могла общаться с ним спокойно, т.к. любила мужа. Потом я совершила ошибку и как то вышла с ним на связь. Сначала зависимости не было. Просто приятное общение. Но в определенный момент я поняла, что постоянно жду от него сообщений. Я прекращала эту переписку. Он потом возобновлял, либо я. Присутствовал флирт, он предлагал несколько раз приехать. Я отказывалась, а сама хотела. Дошло до ревности к его гражданской жене и всем подряд, истерик, претензий, ночных звонков ему. Я сказала, что хочу жить с ним, а он сказал, что не представляет жизни со мной и ничего не бросит в своем городеЯ попросила его меня заблокировать. Он так и сделал. Три месяца я боролась с этим чувством "любви" к нему. И в итоге опять попросила меня разблокировать. Общаться он начал со мной как с другом. На отстраненные темы, без флирта, без ласковых слов. Я попросила его изменить формат общения, но он сослался на занятость учебой и новой работой, поэтому хороших слов пока нет. Я поняла, что он не хочет переводить никуда это общение, зачем тогда разблокировал, раз я могу навредить в его отношениях там? Он кидает меня в архив, обозначил время, когда мы можем общаться. Я стараюсь держать себя в руках,,, не давить и хвалить его. Такое чувство, что стараюсь быть хорошей и заслужить его любовь, но каждый день ломаю себя и это ад, не могу ровно к нему относиться. Последнее наше "общение" из пары сообщений я сказала, что хочу увидеть его. Он переспросил. В живую? Я сказала да, но и на этом все наше общение прекратилось. Он знает, что я готова даже ради него все оставить, сам сказал, что не думал, что в такой синтуации окажется. Поэтому глупо было предлагать встречу с моей стороны. Я хотела посмотреть на него вживую, может у меня эта иллюзия закончится. А он не дал никакого ответа. Я ждала 3 дня. Сегодня я написала ему просто привет. А он даже не читает, хотя в сети. Значит, бесполезно заводить какой то разговор и что то спрашивать, он меня видеть не хочет. Можно было честно сказать, чем прятаться. Я понимаю, что что то писать не имеет смысла больше. Это больная зависимость, но и ждать, что такие "отношения" станут другими нет смысла, я надеялась все это время, если я не буду истерить, что то изменится и я не буду сидеть в этой френдзоне. Мой вопрос: как избавиться от ожиданий от него сообщений и другого отношения? , я даже не хочу жить, муж меня не интересует и дети тоже, работа через силу, это "общение" из жалости - это унизительно и я себя только мучаю. У него давно своя жизнь. Мог бы просто мне честно сказать, ты мешаешь. Спасибо.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
14 апр. 2025

Здравствуйте, Екатерина!

14 апр. 2025
Екатерина

Здравствуйте, Ирина.

14 апр. 2025

Очень сочувствую вашему состоянию.

14 апр. 2025
Екатерина

Я вам признательна, чувствую себя ничтожеством.

14 апр. 2025
Я сказала, что хочу жить с ним, а он сказал, что не представляет жизни со мной и ничего не бросит в своем городе
У него давно своя жизнь. Мог бы просто мне честно сказать, ты мешаешь.

В общем-то мужчина сказал, что отношения не получатся.

Здесь только блокировать его и не тратить свое время.

Можно ещё попробовать переключиться на отношения с мужем.

Проанализировать, что там.

Т. Е. В переписках, мечтах вы пытаетесь получить что-то, что не получаете в семейной жизни.

14 апр. 2025
Екатерина

Сказал, зачем тогда продолжал общение и говорил "пиши". Из жалости? Интересовался как я, говорил, что все понимает, успокаивал, когда я из дома ушла. Это из последнего. Раньше не хочется вспоминать, что было, это не имеет значения. Возможно из-за этого погрузилась в иллюзии. После того как я ему написала зачем в доверие втирался столько лет. Он только на это и отреагировал и разблокировал, ответил, может с сарказмом. " Со всех сторон".

14 апр. 2025
Екатерина

Я его блокировала, но смысл, он все равно писать не будет.

14 апр. 2025
Екатерина

Муж стал по-другому относиться, после того как узнал, что со мной происходит, увидел переписку, зимой. Стал более внимательным, стал говорить, что любит, помогать больше и терпит мои истерики ежедневно и обвинения. А я его видеть не могу и слышать его голос порой. Дошло до бреда, во время секса он однажды попросил его называть именем этого человека, (чтобы мне легче наверно было). Мне стыдно стало и очень жаль мужа. Я порчу всем жизнь. И сама мучаюсь и его и детей.

14 апр. 2025
Сказал, зачем тогда продолжал общение и говорил "пиши". Из жалости?

Да нет, не думаю.

Разные могут быть причины:

1. Закрывает какие-то свои потребности в общении

2. Если дома не ок, поднимать может свою самооценку

3. Нагрузка в течение рабочего дня не полная, скучно, хочется поболтать

Ну и в общем-то так вариантов можно много придумать.

14 апр. 2025
Муж стал по-другому относиться, после того как узнал, что со мной происходит, увидел переписку, зимой. Стал более внимательным, стал говорить, что любит, помогать больше и терпит мои истерики ежедневно и обвинения.

А в чем мужа обвиняете?

14 апр. 2025
Екатерина
А в чем мужа обвиняете?

Муж никогда не говорил мне ничего хорошего, в основном претензии, я так привыкла и любила его. Тоже с моей стороны были претензии. С ним разговаривать на данный момент мне не интересно, его темы. Может, поэтому и разыскала этого человека 5 лет назад. Уже тогда у меня был дефицит внимания, я этого не осознавала, к чему может это привести, хотя чувствовала, когда этот человек сам начинал писать, я прекращала с ним общение, тогда он мне и намекал про "любовь" мы умрем в один день вместе. Я понимала для чего он это делает, повысить самооценку после развода, а что я буду чувствовать, когда привяжусь, конечно он не думал. Мне обвинить его не в чем по сути. Ничего не обещал. Сейчас я просто ему не интересна, раз вот приходи и бери. Я так и сказала, я почти свобода.

14 апр. 2025
(изменено 14 апр. 2025)
Екатерина

Про самооценку Вы правильно сказали, я просто не хочу в это верить. Неужели я человеку совсем не нужна и не важна? Хотя так и есть. Я ему недавно написала, что соскучилась. И в ответ получила "Приятно, но что мне с этим делать... " Не такого ответа я ждала. Значит он нет. Было бы честнее. Или мы с тобой не в отношениях, чтобы скучать. Постоянно говорил, что очень занят. Предупреждал, что сможет тогда то, чтобы я не истерила. Или когда долго не отвечал, потом объяснялся, но я ж ему никто. Это для чего?

14 апр. 2025

Не все люди умеют говорить красивые слова. Если в родительской семье такие слова не говорили, то и в вашей семье муж может их не говорить. Но это не значит, что не любит.

Получается, что переписка - это бегство от реальности. А нужно решать проблемы, которые есть.

Или в семейной терапии с мужем работать, научаться давать друг другу то, что пока не получается или разводиться.

Ну я, как семейный психолог, на самом деле за сохранение семьи.

Он мне и намекал про "любовь" мы умрем в один день вместе

Ну это все слова. В отношениях смотрим на поступки, а не на слова.

14 апр. 2025
Екатерина

Я все хотела до его чувств докопаться, а их там нет. Нельзя же так их "скрывать", раз я уже до крайности дошла, сама предложила, хочу тебя видеть. Сама себя уже предложила, так это он понял. И в ответ тишина, не было даже сказано, давай завтра это обсудим, как обычно. У него все завтра. А теперь просто молча ушел в закат.

14 апр. 2025
Может, поэтому и разыскала этого человека 5 лет назад

Сколько раз вы встречались за 5 лет?

14 апр. 2025
Екатерина
Или в семейной терапии с мужем работать, научаться давать друг другу то, что пока не получается или разводиться.

Я раньше самостоятельно ставила в приоритет семью, тогда я трезво оценивала ситуацию и не реагировала на его комплименты никак, знала, что он болтун. Но мне приятно было его внимание. А сейчас и внимания нет. Человек меня просто игнорирует, а я все жду, может ему надо время подумать. С одной стороны надеюсь не давлю, опять хочу быть удобной и хорошей, а с другой стороны понимаю, что это смешно, писать ему дальше и истерить тем более не имею права.

14 апр. 2025
Екатерина
Сколько раз вы встречались за 5 лет?

Не встречались, поэтому я предложила встретиться, может мои розовые очки упадут. Ну и честно хочется закрыть это. Даже пусть для секса. Он так предлагал. Но был не уверен, что просто сексом закончится и у него и у меня. Сейчас я его не привлекаю, как женщина, думаю.

14 апр. 2025
Екатерина

Поэтому чувствую себя подстилкой

14 апр. 2025
Екатерина

Про себя он конечно соврал, у него все давно закончилось. Бежит от меня, как от огня. Просто наверно пытался в красивом свете все это преподнести, чтобы я опомнилась. Ведь когда я сказала, что с мужем все хорошо, он написал, я очень этому рад.

14 апр. 2025
Екатерина

Да, Вы правы, поступков нет. Я не та женщина, ради которой он будет что то делать.

Отзыв о консультации

Спасибо Ирине за консультацию. Все мои чувства и переживания были поняты и даны необходимые мне на тот момент советы и взгляд со стороны. Спасибо за Вашу тактичность и понимание моей ситуации.

Екатерина