Как пережить расставание? Ушла от мужчины сама

Жила с человеком 5 лет. Мне 26, ему 41. Первые три года занимался абьюзерством, последние два года нормально себя вёл, но так и не женился, в первый год заставил сделать аборт... Сегодня я ушла от него сама... Не ссорились, просто поняла что я до конца жизни сомневалась бы правильно ли что я с ними. Сегодня я ушла, мне плохо... Я думала все пройдёт легко... Как мне помочь себе пережить это?