Расставание с моим первым мужчиной. Как это пережить?

Здравствуйте. В таком вопросе нужно работать с эмоциональным состоянием. Как правило, это состояние ощущается, как потеря чего-то важного. Как буд-то Он забрал часть души.

Зависимость отличается отпривязанности тем, что привязаности в отличие от зависимости нет боли.

Зависимость формируется практически по одному и тому же механизму.

Для формирвоания привязанности важно:

1) неуверенность в себе, отсутствие сформированного "Я" (причична этого - отстутсиве "питающих" отношений в детстве, холодная мама, недостаток внимания, недостаток поддержки от папы или его отстутсвие).

2) слияние с патнером - инфантильные фантазии о том, что такое "хорошие отноения". Стремление подстраиваться вместо того, чтобы договариваться. Игнорирование собственных интересов в угоду партнеру.

3) отсутствие контакта с собственной агрессией (в смысле - жизненной силой). Много пассивной агрессии (посмотрите в интернете про это).

Что-то откликается из того, что я написала? Это все психологические проблемы, которые решаются в долгосрочной психотерапии (несколько месяцев). Иначе другие отношения пойдут по тому же сценарию.

Здесь могу просто эмоционально Вас поддержать в режиме демо-консультации.