Тяжело переживаю расставание. Как справиться с этим?

Жила с мужчиной 6 лет, он устал и переехал жить к себе, год я в блоке, звонить сама не могу, он иногда пишет, я была готова на всё, но стало хуже, совсем не пишет, а мне трудно это пережить. Пишу по сто сообщений, но он даже не читает, как справиться с этим. За год потеряла работу, интерес к жизни. Только плачу и сижу с телефоном в руках, пропал сон совсем. Больно сильно.