Зависимость от мужчины. Как контролировать свои чувства? Мне 39 лет

Добрый день меня зовут Ирина мне 39 лет.. У меня очень большая проблема и я не знаю как мне с ней справиться. Около 2х лет назад я в интернете познакомилась с мужчиной.. И у нас завязалось общение в сетях чем дальше тем больше. С каждым днем я стала понимать что я уже скучаю по его банальному привет. И меня затянуло. И я как мне кажется полюбила этого мужчину. Не смотря на то что я не видела даже его на фото. Не слышала его голоса ((а позавчера он написал что больше не хочет ни какого общения. И вот тут меня накрыло ☹️я уже вторые сутки не сплю не ем только реву... Я просто не могу без него... Помогите мне справиться с этим. Иначе я сама себя доаедк6 до ручки