Как успокоиться после ссоры с девушкой?

Поссорились с девушкой (она прилетела ко мне на лето отдыхать. Вчера произошла ссора, мы рассматривали будущие способы заработка. Я напомнил об одном способе, которым я уже занимался пару лет назад. Мы начали его обсуждать, и я сказал что за час моей услуги покупатель должен заплатить примерно 500 рублей, а сам я получу примерно 300-400(сумма которую должен получить я чистыми. Не называл, но подрузамевал), девушка недавно видела мельком такие объявления и заявила, что я за эту услугу заплатят максимум 200, а получу я еще меньше. Мы ехали в электричке и телефон сел, поэтому я предложил, как приедем домой, то проверим. Зашли в магазин и пошли домой, хотели начать готовить, но я напомнил, что я хотел проверить сколько я смогу получать. Мы посмотрели и получал бы я за час примерно 370₽ , а сама услуга и стоило 500₽. Мне сказали, ну видишь не 500₽, я говорю, что и не 200₽ мне говорят «а я и не говорила 200, я говорила 300, поэтому я права» (дело в том, что я очень уступчивый, терпеливый человек. Это мешает, после стольких лет из-за того что я принимаю позицию других, у меня низкая самооценка и куча других проблем, не чувствую себя полноценным, поэтому мы с девушкой договорились работать над моей проблемой). Я говорю, что она «переобулась» и говорила ранее другое, она отрицает, но я настаиваю, мне говорят закрыть рот и не спорить, начинают кричать на меня, я прошу прекратить. Меня обвиняют в упертости и выгоняют с кухни. Я говорю « мы начали спорить в электричке о заработке, я предложил вариант, который мне нравится и заработать в месяц я смогу больше 10 тысяч за месяц, работая пару часов в день с выходными, а с учетом остальных доходов у нас будет бюджет в 56 т. Р, что тебя не устраивает? » -Мне не нравится этот тип заработка. Заявляет она. Я говорю что это она упертая. На меня снова начинают кричать и выгоняют из кухни. Я говорю « очень красиво ты себя ведешь, оскорбляешь, кричишь, обвиняешь меня в упертости и выгоняешь « я со злости разбиваю какую то тарелку и ухожу. Потом она все убирает, готовит еду, я пытаюсь уснуть, она бьет меня по голове и говорит есть. Я лежу дальше, потом решаю попробовать помириться. Я извиняюсь, меня игнорируют, потом выгоняют из комнаты, я ем и ложусь спать. На утро я уже весь изнервничался, снились кошмары из-за этой ситуации, как мы расстаемся и прочее. Я иду за сладким, чтобы извиниться, покупаю торт. На тот момент она просидела весь день за разговорами совершенно не волнуясь обо мне. Я пытаюсь поговорить, меня затыкают, просят выйти из комнаты и говорят, что меня не простят, это неизмеримая ситуация. Я буду продолжать себя так вести, поэтому меня не простят. Я говорю « да я провинился, это был очень некрасивый поступок, возможно ты не сразу простишь меня, но прошло 17 часов с момента ссоры, давай поговорим, я постараюсь себя так больше не вести. Но я каюсь и прошу хотя бы потом со мной поговорить» меня выгоняют и говорят что если я не отстану, то она позвонит маме и скажет чтобы я ее не трогал. Я прошу ее ответить мне, она молчит я трясу ее (она пыталась заснуть) она звонит подруге говорит что я к ней пристаю и будто я считаю что имею право ее трогать, подруга говорит да я повишу на трубке чтобы он не лез к тебе. Я выключаю телефон она вскакивает говорит что я применяю насильственные методы и говорит мне что я должен отдать телефон я говорю что ты тоже применяешь нечестный метод ты меня игнорируешь а я переживаю. Она начинает плакать я отдаю ей телефон и ухожу из комнаты хлопая дверью и сейчас я не знаю что мне делать. Меня переполняет обида ненависть но я хочу помириться, я не хочу ее терять, но я не знаю что мне делать, хотя бы со своими эмоциями. Из-за того что меня оставили себя с самим собой, меня переполняли эмоции я побился головой, поколотил стену, болит, будто перелом или смещение.