Не могу говорить в кругу людей, паника

Я женщина, 33 года, в школе надо мной издевались (морально) с 6 по 9 класс пока я не ушла, часто высмеивали толпой (из-за моего акцента и нерусской внешности). С тех пор я замкнулась в себе. В колледже куда я потом поступила я даже ни с кем не разговаривала, у меня была только одна подружка, такая же неуверенная в себе как я.

Потом как-то со временем я стала работать в сфере услуг и постепенно раскрепостилась, даже завела несколько друзей-знакомых и нашла парня. Но, единственное, что у меня тогда и сейчас всегда была проблема в том чтобы говорить в кругу незнакомых людей. Когда например надо представиться, то я не могла даже произнести свое имя, меня начинает трясти и сердце бьется как бешеное. Однако я не придавала этому значения, так как такая ситуация была всего несколько раз.

Мой парень хорошо зарабатывал и возил меня в путешествия, я считала себя успешной и окрыленной и я забыла на годы о своей проблеме. Но спустя 10 лет в моей жизни случились перемены и резко все вернулось с новой силой и даже еще сильнее. Это просто какой-то ад теперь.
Отношения с тем парнем закончились и через 2 года я нашла мужчину из Москвы. Просто случайно нашлись в интернете. Я переехала из города где жила в Москву к нему. Мы поженились, устроилась на более престижную работу, чем у меня была. Но на этой работе часто проходят обучающие тренинги, надо представляться в кругу незнакомых людей и сказать пару слов о себе, надо говорить, делать учебные презентации. Каждый раз как мне надо представиться, я сижу как будто в ожидании казни пока до меня дойдет очередь, с бешено бьющимся сердцем и тряской. И когда до меня доходит очередь то голос дрожит и не хватает воздуха, после того как это случается мне ужасно плохо психологически. Очень стыдно.

И это случается даже если в кругу всего 4-5 человек даже, и даже если я их почти всех знаю. Я не смогла с этим справиться и ушла, мне было бы слишком стыдно работать с теми людьми рядом кто видел этот позор. Я не сказала конечно же своему мужу почему именно ушла. Если он узнает о моей проблеме и о ее первопричинах - это мне кажется очень постыдным. Причем один на один я спокойно могу разговаривать и дружить и смеяться с незнакомыми, панические атаки происходят только в группах.

Но самое ужасное что когда мы приходим в гости к пожилым родителям моего мужа,(а они очень милые люди и любят меня, подарили нам квартиру) то иногда происходят такие же атаки. Хотя я их знаю уже 1,5 года и сидим мы в компании они и мой муж. Если вдруг они что-то спросили меня, я начинаю говорить, вначале все нормально, но тут я замечаю что они все смотрят на меня и сердце начинает колотиться как бешеное и голос трястись. Я пытаюсь сразу свернуть разговор.

Мне уже кажется что они считают меня ненормальной. Это все происходит 1,5 года и только больше усугубляется. Я все чаще страдаю от панических атак, перестала спать нормально, депрессия. Что это, я больна? Как можно назвать это состояние и как-то возможно это вылечить? К какому врачу можно пойти - психиатру, гипнологу? Я пробовала таблетки адреноблокаторы, анаприлин, но при моем неповышенном давлении он еще сильнее его снизил и мне стало совсем нехорошо, поэтому я не могу принимать эти таблетки перед стрессовой ситуацией. (тогда я приняла всего половинку).

Я хочу общаться как все нормальные люди, жить социальной жизнью, а из-за этой мерзкой реакции организма которую я не могу контролировать я не могу себе многое позволить. Как с этим бороться? Руки опускаются и готова плакать по ночам.