КонсультацииАпатия. Депрессия

Устал от рутинной жизни и постоянной погони за деньгами. Как быть?

103
04 сент. 2023
Андрей
Мне 31 год, женат и есть 6 летняя дочка. Честно говоря, мне просто надо кому то выговорится... Пожалуй, начну с начала: Я устал от рутинной жизни и постоянных бегов за деньгами… хотя скорее копейками. Сейчас в таком состоянии что вообще нечего не хочется и нечего не приносит удовольствия. Начну с детства – жил я с родителями не богато, но жаловаться на что то будет грубо с моей стороны. Я был сыт и одет, так же мне выделяли время, ну и некоторые секции записывали по желанию. Но в виду того что мы были «кочевниками», а точнее у нас не было своего жилья мы часто переезжали и больше года нигде не задерживались. В виду этого события со временем я не особо хотел общаться с другими детьми так как, только привыкнешь и приходилось переезжать на новое место, сначала как то разговаривали по телефону, но позже и от этого я отказался и увлекся техникой, а если точнее то пк. Мне было интересно как он утроен, как работает и что может. Позже я узнал что такое видео-игры на пк (ранее играл на приставках денди и сега). Ну и что врать сильно подсел на них. Продолжал учится, играть и общаться с другими игроками. Позже когда мне исполнилось 20 лет, родители наконец купили себе дом. Я продолжал жить с ними, но при этом работал и учился, так же по личной просьбе платил за ком услуги. Позже в 21 начал встречается со своей будущей супругой ну и так сложилось что она моя первая девушка, знали мы друг друга с детства. Не сказать, что были друзьями скорее просто знакомыми. Ну и так сложилось что я у неё тоже первый парень. Первый поцелуй, первые объятия и так далее. Встречались 4 года после чего решили поженится. Ну и по классике жанра все были против что с моей стороны, что с её. Сначала было трудно, но как начали вместе в браке жить все уладилось, просто перестали слушать других. Немного позднее родилась дочка, её очень ждали и хотели так же её сильно любим. Супруга после родов пошла в декрет по уходу за ребенком 3 года и я работал один. В то время я работал в гос органах сотрудником полиции со званием, работа была трудной и отнимала очень много времени из за чего домой приходило скорее моё тело а не я. Позже я уволился и устроился на гражданскую работу техническим специалистом и работаю по сей день. Примерно уже месяцев 8 я перестал получить удовольствие от чего либо. Правильнее сказать что мне стало все безразлично, единственное что меня держит это желание сделать все для супруги и дочки. А так даже не знаю что было бы. От общения с женой нечего не испытываю. Секс просто рутина, которую надо выполнять скорее для удовлетворения супруги. Алкоголь это вообще ужас – тело пьяное я это чествую, а удовольствия как раньше нет. Просто для справки алкоголь начал употреблять недавно что бы хоть как то отвлечься и за этот год от силы выпил бутылку виски, 2 бутылки вина ну и 5-7 литров пива. Игры раньше отвлекали, а сейчас просто промотать время. Даже пробовал покурить траву – вырвало и ещё 2 дня чествовал себя ужасно. Мысли о суициде не посещают так как только подумаю сразу вспоминаю: растет дочка, её нужно обеспечивать. Есть жена к тому же, сейчас начал зарабатывать по больше и теперь можем покупать себе нормальную одежду и супруга начала покупать косметики и прочие женские штуки. Если меня сейчас дома оставить без обязанностей, работы и семьи то, проснувшись, скорее всего, просто проведу весь день в кровати. Не о чем не думая. Ничего не делая. Тяжело стало делать выбор, хотя раньше я очень быстро взвешивал все за и против и принимал более выгодное решения для себя и семьи. Уже честно надоело такое состояние. А в виду моего детства так получилось, что друзей у меня нет и выслушать не кому. Самое интересное что на работу это сильно не влияет, заставляю себя работать и при этом продуктивно. Так же уже стало привычкой изображать эмоции. Я могу посмеяться над шуткой или улыбнутся в ответ кому то, при этом вообще нечего не испытывая (единственное что меня сейчас заставило себя ненавидеть это что я делаю это с такой легкостью что меня это съедает изнутри. Может это советь). Иной раз хочется кричать … скорее я заставляю думать что хочется. На деле нечего не хочется даже сейчас я не до конца понимаю зачем это пишу. Спасибо что выслушали. Если будут какие то советы возможно прислушаюсь.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 сент. 2023

Добрый день! Меня зовут Алексей. Готов Вас выслушать и помочь разобраться в ситуации. Для начала прошу прочесть условия моей бесплатной консультации. Если они Вас устраивают, то можем начать.

04 сент. 2023
Андрей

Ознакомился. Все понятно и устраивает

04 сент. 2023
(изменено 04 сент. 2023)

Хорошо. Тогда я задам несколько уточняющих вопросов.

Прошу Вас, расскажите, в чем Вы видите помощь психолога в рамках этой бесплатной консультации? Давайте попробуем сформулировать запрос.

04 сент. 2023
(изменено 04 сент. 2023)
Андрей

Как раз в этом наверное и проблема, что бы составить вопрос. Если указать проблему то это>>полное отсутствие интереса к чему либо и желания что либо делать добровольно<<. Как писал выше нечего больше не интересно. Еда уже не такая - поесть я любил и получал удовольствие, а сейчас ну еда. Будь то шашлык или гречка для меня просто еда. И так же с остальными

04 сент. 2023

Ок. Тогда прошу Вас рассказать про свои хобби. Что Вам интересно. Начиная с самого детства, постарайтесь не упустить ни чего.

04 сент. 2023
Андрей

Раньше учился играть на гитаре с 10-11 лет и барабанах 11-12. Занимался айкидо с 15 до 19лет. Резьбой по дереву примерно год 19 до 20 лет. И видео игры наверное по сей день, так как меньше всего усилий требует ни надо никуда идти. Сейчас в виду загружености и появление семьи играю может часа 3-5 в неделю. А так пассивный отдых дома ютуб, телевизор, сон, прогулки с семьёй по выходным...

04 сент. 2023
Андрей

А что именно до интересов наверное раньше интересно было читать книги. А сейчас что то все забросил

04 сент. 2023

Отлично! У Вас я вижу разносторонние интересы. Когда сейчас Вы вспоминаете про свои настоящие хобби, что чувствуете? Можете описать?

04 сент. 2023
Андрей

Айкидо было полезно и не раз. Игра на гитаре позанимался один год потому что деду нравилась гитара. На барабаны пошел хотел попробовать как это и понял что не мое, потратил времени много. Резьба - пока ходил вроде интересно было как перестал так забыл сразу. Чтение - просто не интересно стало. Игры - раньше интересно, а сейчас просто убийство времени. За играми время быстрее течет хотя вечером после работы ни сил ни желания не остается играть... А что косается семейного отдыха тут скорее надо куда то выходить.

04 сент. 2023

Понятно. Поясню, как будет проходить наша с Вами работа. Сейчас я провожу краткую диагностику, затем, возможно дам домашнее задание. А завтра вернёмся к консультации. Согласны?

04 сент. 2023
Андрей

Хорошо

04 сент. 2023

Ок. Далее прошу Вас прописать по пунктам (прямо 1,2,3... ) Ваши ценности. То, что Вам кажется важным и ценным в Вашей жизни.

06 сент. 2023

Добрый день! Ваша тема долгое время находится без ответа, поэтому, мне нужно завершить её. Очень надеюсь, что пребывание на этом сайте смогло Вам чем-то помочь. Если Вы хотите скрыть консультацию от доступа других людей, Вы можете воспользоваться опцией «СКРЫТЬ ТЕМУ». Напоминаю, что возможно создание до 3-х бесплатных тем на сайте, после этого консультации проходят в платном формате.

Вы всегда можете обратиться ко мне в личном сообщении на сайте, так же всегда можете записаться ко мне на личную консультацию в онлайн формате. Все доступные варианты связи со мной можно найти на моей страничке этого сайта «PSYSOVET. Ru».

Всего наилучшего!