КонсультацииАпатия. Депрессия
Ничего не радует, мне плохо, моральная боль переходит в физическую. Как быть?
Здравствуйте, София! Сочувствую вам, что пришлось столкнуться с подобными переживаниями. Готова помочь разобраться в вашем состоянии и найти решение. Прочитайте условия работы и напишите, если готовы. Подскажите, проходили ли вы тест на депрессию?
Здравствуйте. Да готова.
Тест на депрессию проходила, даже несколько, показывали тяжелую депрессию. Конечно в какие то моменты была мысль, что все надумала, но когда резко не из-за какой причины накатила тоска, угнетение, боль в груди, причем не только моральная, но и физическая, и хотелось на потолок лезть в желании избавиться от этого. Помогло лишь только когда отключилась полностью. Дала волю мозгу думать о чем и, о ком как хочешь. Но несколько раз было и такое что не помогало. Просто пытаешься терпеть это. И не знаешь как избавиться.
И если брать еще моменты. Уже какой месяц, у меня очень ухудшилась память, внимание, происходят резкие перепады настроения, и то они относительны. Постоянно чувство грусти. И ее шкала постоянно меняется. Могу делать лишь то на что хватает сил но самое главное желания. Трудно заставить делать то что не хочу. Даже если понимаю что надо. Но порой не удается. И лежать тоже не выносимо. Секунды как минуты. Отвлекает немного учёба и музыка. Единственное что поддерживает.
София, очень сочувствую вам. Подскажите, как давно проходили тест? И обращались ли вы к специалисту (неврологу, психотерапевту) для подтверждения депрессии?
Был ли опыт обращения к психологу или это ваш первый опыт обращения за психологической помощью?
Здравствуйте. Проходила тест как три месяца назад, так и недавно. Показал немного улучшение в сторону простой депрессии. Но так и стоит на тяжелой. С психологической помощью встречаюсь дважды. В колледже психолог. Пытается помочь, но его советы не помогают. К неврологу и психотерапевту не обращалась. Тк сомневаюсь что вообще стоит. В государственную сами понимаете какие там доктора, могут и отправить в дурку. Наслышана очень хорошо (там были некоторые мои знакомые) там не лечат а калечат. А принудительно, психиатр туда может отправить запросто. К частному. Сомневаюсь может и не надо.
София, понимаю твои опасения, со своей стороны хочу все же обратить внимание на состояние депрессии. Медикаментозное лечение может помочь облегчить состояние, выйти из казалось бы безвыходного тяжелого по эмоциям положения.
София, обратилась на ты в предыдущем сообщении. Если некомфортно, скажите мне об этом.
Да мне комфортно на ты. Так что ничего страшного. Медикаментозное лечение. Те чисто теоретически, они мне могут помочь и нужны? Или что, я немного не поняла. Подобное состояние. Именно такое было постоянно начиная с весны. Думала только изза личных проблем, тк сильное накатывало прям когда начиналось давление Сейчас с проблемами справляюсь. И давления не ощущаю. На какое то время это состояние прошло. Даже силы появились. Чувствовала что могу все. А теперь по разу по два а то и по три в день накатывает. Безнадега, апатия, тоска, ничего не могу делать, заставлять бесполезно. Проходит само собой. Потом чувствую себя более менее. Но если прям брать по процентам. То со 100% снижается до 10-15%. И постоянно хожу. Стараюсь просто об этом не думать иначе, нормально жить не могу. Ничего не могу делать.
Можешь вспомнить, что произошло весной? - Время, когда ты заметила за собой изменение в состоянии.
По поводу назначения препаратов ты можешь более подробно как раз узнать у специалиста. Я могу лишь сказать, что препараты, назначаемые при депрессии, помогают поддерживать физическое и психическое состояние. Но диагноз опять же ставит специалист. Мы с тобой лишь можем предполагать.
Психолог тоже может помочь в улучшении эмоционального состояния, тогда это целенаправленная работа на время.
Мы с тобой здесь можем проанализировать, разобраться, как тебе помочь, что может помочь.
Возможно, будет удобнее договориться о конкретном времени переписки здесь? Конда тебе было бы удобнее, не отвлекаясь, пообщаться?